女娲之爱｜健康小技能：这些你未必晓得：性交的体位转变……

亲密关系维持一阵子后，性生活便会开始变得乏味，这时就应该挖空心思，想点不一样的花样来增加情趣，例如利用沐寓淋浴时候，洗个鸳鸯澡，帮他轻轻按摩或互相抹香皂，两个人在身心舒解后，更容易营造狂放的气氛。

动物的性交姿态只需一两种，而人类却具有数不清的姿态，瞬息万变，这是因为人的性交目标不单单是为了生殖，也是为了恋爱。性交体位或姿态对性反应的性子和强度都有很大影响，在配头之间若是无视了接纳最相宜的体位时，就常常影响性和谐，事实上其实不存在一种能够或许适合于一切配头的性交体位 。因而，在把性生活看成一种科学来议论时，都必需重视这一题目。性交体位的挑选里包含了许多科学原理，只需掌握了一些基本原理，就会运用自如，固然这些不是男科学议论的领域。总之，要依据两边性器官的长度、深度、外形、地位等方面的差别来斟酌和挑选，要接纳分歧体位来弥补和战胜各种不相容的、不和谐的要素。不然不但体味不到应有的兴趣，反而会引起肉体上的不适或精神上的讨厌或心思上的创伤。

因而，常常依据身材、情欲的须要更换分歧的性交体位，自觉的和首创的化生出更抱负和更顺应本身的性交体位势必其乐无穷，真是海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。若原封不动，墨守陈规，几十年如一日，两边都邑觉得讨厌并进而生长为性欲抑止等严峻的心思和生理功能停滞，终究致使婚姻关系的冷漠和碎裂。

一、男上式（西方称传教士位，古代称龙翻）

这是严厉的西方宗教宣扬所承认的独一的正当性交体位。我们的先祖也把这一体位看做是最相符“礼”的请求的体位，因为性决不只仅是为了交欢，并且更重要的是为了术嗣。因而须眉先跪下来然后再性交的作法表达了对天的敬意，虽然须眉跪而前挺颇有些辛劳，但他们也苦中有乐，因为相符“礼”的请求。确实，这一体位也遭到许多妇女的迎接，她们喜好处在软床和男子强健躯体之间被牢牢包围起来的舒服、温煦、温馨、平安的觉得。女子正面的乳房、阴阜承受着较大压力，发生出肌肤相亲的触觉 快感和身临交合之境的愉悦感。

女方仰卧，两腿屈膝、离开，男方俯卧其上，以双膝、双肘负重，制止把全部体重全都加到女方身上，以避免限定女方的随便运动，特别是摇晃臀部。女方双腿的地位能够随便变更：提起后微弯置双脚于床垫上，双腿围绕于男方腰部，收扰并高提贴于本身的胸部，或搭于丈夫的双肩上，或高举双脚。若是插进去时女方蜷缩双腿，骨盆倾斜，阴道口指向下方，阴茎却指向上方，插进去则较为难题，只需在女方弯膝分腿时阴道口才能向上翘起并轻轻伸开，阴道还收缩约1－2厘米。有关肌肉也把 阴蒂向上牵拉举高，便于它与阴茎根部在抽动过程当中的打仗。这时刻，不只插进去轻易，并且还使阴茎直插究竟使两边性器官的打仗越发严密。民间常将枕头垫在女方臀部下面，它将使骨盆进一步翘起，使阴道口进一步张大，削减了插进去的阻力，增加了阴茎对Ｇ点的冒犯和刺激，有助于两边热潮 的到来。因为阴道的觉得神经麋集于外1/3段，以是抽动磨擦应集合在这一部位，昔人所谓九浅一深的说法也许也是源于实践中的体验吧；因而，须眉也就不心担心本身的阴茎是不是太短的题目了，深插进去对性感的影响不大，更重要的是为了将精液深深送到后穹窿，以便精子向子宫内游动。

男上式的瑕玷是女方难于主动运动及阴蒂受直接刺激的时机少。

二、女上式

女性也具有潜伏的引发性欲的天性和寻求性满足的心思须要。因为以往传统的习气，她们在房事中总处于被迫体位，这每每使她们掩盖心情、发生供奉心思和自卑感，因而必需引发女性的主动精神。

性医治学家的一个奇妙构想是把老婆请到丈夫的身材之上，从而使她们掌握主动，驾御性生活的历程，取得了非常猛烈的回响和优越的结果。接纳女上位有助于她们表现出能与须眉相匹敌的才能，能由她们本身来掌握性运动的历程。女上位使子宫下落，阴道口变宽，阴茎也轻易与子宫打仗，以是即使是阴茎偏小的须眉也能给女方带来猛烈刺激。

男方仰卧并腿，女方跪坐在男方躯体之上，膝与须眉乳头相平，待阴茎勃起后她向前弯45度，插进去很轻易。女方能够坐直，也能够俯身男方身上，两边严密打仗。女方坐直时，须眉可用双手抚摸女方乳头和乳房，也可用手剌激女方阴蒂，这将有助于进步女性的兴奋性，促进她们的热潮到来。

因为男方处于被迫体位，他的性兴奋的生长就较为迟缓，这将有助于早泄患者掌握射精的历程，也有助于勃起难题的须眉解降焦炙和不安的心情，从而轻易自然而然地取得勃起。

三、侧位

将面临面式略加修正即为侧位了，如女方接纳右边侧卧，提膝分腿，丈夫面向女方在其两腿之间躺下，女方右腿压在男方躯干软腰部之下，两边都不必负重，故时刻稍长也不致于劳顿。两边骨盆向各个偏向的运动都不会受限，有助于两边自在运动，天真掌握节拍。侧位另有利于男方对射精的掌握和用手来刺激女方乳房和阴蒂等部位。侧位性交既可面临面举行，也可男方面向女方背部从后边插进去，这关于阴茎较长的须眉尤其相宜。

四、落后入式

除人以外的一切哺乳动物都是接纳落后入式性交的。女方膝胸卧位，以膝胸和肘支持于床上，须眉跪于厥后，手扶女方臀部插进去后抽动。这类落后入式可在任何其他体位的状况下举行，也可在座位、站位时接纳。

除带来转变和更多的情味外，多半状况下将有利于对阴蒂的手段刺激，也轻易造成对Ｇ点的更直接的撞击和赋予更大的压力，有助于女方热潮的更快到来。这类性交体式格局也较为隐藏，最适用于与小孩同居一室的状况下不惊扰小孩的就寝。

五、座位

即男方坐在椅子上（或男方平卧），双腿并拢，女方面临男方（或背对南边），坐在男方的大腿上，女方的双脚应稳妥地放在地面上或椅子的支架处。由女方掌握运动，两边能一样地到达性热潮。这类体位有利于精液流出阴道外，削减受孕时机，但不克不及相对避孕。

下面引见一些在特别状况下挑选性交体位的准绳：

⑴、新婚时，关于童贞来讲，以传统的男上式为宜。

⑵、想要怀胎时，男上式为宜，最好垫高女方臀部，以使精液贮留于阴道后穹窿。但若女方子宫后倾，最好接纳膝胸卧位，如许有助于精液流向宫颈。不愿望受孕时，可取座位或女上位，但这决不是一种平安的避孕措施。

⑶、关于有病、年迈、委靡、高矮不协调等状况，可接纳侧卧位，这是最省力的体位。

⑷、女上位对多种性功能停滞的医治都有资助，如阳痿、早泄和女性无热潮。

⑸、妊妇在性交时，应制止使腹部遭到直接重压，女方若仰卧时，男方可取蹲或座位，或接纳落后式。侧位落后式和座位一样适用于妊妇。

⑹、腰背痛者可因一样平常体位带来痛苦悲伤而接纳一些不寻常的座位。女方腰痛取男上位，男方应以双肘双膝负重，制止把全部体重全压在女方身上。男方腰痛，女方膝胸卧位，男方站位。

⑺、肥胖者，特别是两边肥胖者，可接纳妇方仰卧地位并置臀部于床边，男方站位。

因而可知，简朴的技能就可以提拔性生活的质量。许多时刻我们常常疏忽这些细节。

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