女娲之爱｜健康小技能：怎样减缓性生活中的罕见痛苦悲伤？……

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　　性生活固然是优美的，是快活的，不外在这个优美的过程当中，偶然也有不那么优美的事变，好比痛苦悲伤。置信很多人都在做爱过程当中遇到过痛苦悲伤，而有些罕见的痛苦悲伤是能够制止的，若是制止和减缓这些痛苦悲伤，更好的享用性生活呢?下面女娲小编来引见一下。

　　像痛经般的痛苦悲伤

　　女性在高兴时，大批血液涌入盆腔构造构成充血状况。若是未能到达热潮，盆腔充血状况则消弱得很迟缓。约10%的人会觉得下腹坠胀、背部下方有酸痛等不适感，有人将其描述为一种“像痛经般的痛苦悲伤”。

　　当盆腔充血发作“像痛经般的痛苦悲伤”时，你应当平卧，用一个枕头把臀部垫高，每次半小时，逐日3～4次，可资助血液返流，必要时可服用抗炎药物。固然，最基础的防备要领是进步性生活质量，到达性热潮时肌肉和性器官强有力的压缩，可以使充血状况敏捷消失。

　　阴道痛苦悲伤怎样防备

　　性生活中，阴道痛苦悲伤也对照罕见，而有的阴道痛苦悲伤是能够防备的。若是女性爱液分泌缺乏的时刻就连系，会因为干涩带来痛苦悲伤、不适。防备这类痛苦悲伤很简单，就是运用润滑液。杜蕾斯樱桃果味人体润滑液，不只让性爱越发温馨爽滑，还带来甜美的樱桃果味，让性爱更有情味。

　　固然，阴道痛苦悲伤也有多是炎症致使的。女性阴道痛苦悲伤不克不及藐视，除起首要注意养成一样平常性生活中优越的小我卫生习气，还要依据本身的分歧状况尽快到病院接收妇科搜检，进一步明白后能力对症处置惩罚，如许能力消弭痛苦悲伤，而且能够实时关爱本身的身材。

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　　突发性的颈部痛苦悲伤

　　性生活过程当中倏忽发作颈部痛苦悲伤，一般是因为做爱的姿态欠妥所引发的，好比：有的人性生活过程当中喜好头部一向顶在床头，因为身材部位不适，使颈部肌肉生硬或是引发牵拉痛苦悲伤。

　　发作如许的痛苦悲伤，即刚觉得颈部不合时就应当立时接纳部分冷敷(冰袋最好)的步伐，以减轻痛苦悲伤和水肿;用一条毛巾扭成一股围在脖子四周，并将两头系紧(以不影响呼吸为限)，来支持头部减轻肌肉的累赘。

　　性热潮后的头痛

　　性生活头痛多半发作在性热潮以后，分为轻度痛苦悲伤和偏头痛。性生活头痛发作的比例，女性要小于男性。一般由四个缘由引发。一是性生活欠妥，好比过频、过久，使得身材过分委靡，形成头痛。二是情况不合适，好比房间的氛围不流畅，表面的情况太喧闹，使得心乱如麻。三是体位的倏忽转变，好比倏忽变卧位为座位，因为体位倏忽转变形成低血压。四是不良心情发生，多半发作在女性身上，当心境欠好委曲性生活时，性心思不克不及获得知足。

　　热潮后头痛同性心思、性生理和性习气等多种缘由有关，要连系本身的实际状况来对症处置惩罚，若是状况严重，还应当施用中药。别的，要注意挑选恬静的情况，连结透风，控制优越的机遇，心情欠好的时刻不要做。

　　背部肌肉扭伤痛苦悲伤

　　不管什么缘由或姿态形成背部痛苦悲伤，都应马上住手性运动。一般的性生活是不该有背部痛苦悲伤的。性生活中背痛多见于背部肌群相对较微弱的女性。处置惩罚要领是马上屈膝侧卧，两膝之间放一个枕头，并部分冷敷。

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