女娲之爱｜健康小常识：女性性保健 你该相识哪些？……
冬季杜绝头发干枯的五个妙招,女性护理
一、体型与性保健
体型是与性康健、性快感相干的要素之一。好比，上身长得较为饱满的妇女，性回响反映区重要集合在上身，而不是骨盆部位;乳房较大的妇女须要多做乳房保健操，以增进部分血液循环，等等。
瘦高型：体型较瘦，四肢较长，肩胛挺拔，髋部较窄，皮肤薄嫩。此范例女性在举行自我捋捏和推拿后，性回响反映快，机能量开释也较敏捷，但轻易处于肌慌张增高的状况。
【
女娲之爱】每天更新最具价值的二性资料:
关于性爱知识,性爱技巧,男性阴劲增大增长,变硬,以及泡妞把妹,女生性知识,等相关内容。
肌肉发达型：肩、髋部宽厚、腰粗，骨骼和枢纽壮实，充满活力。此范例女机能蒙受较大的精神压力，较少涌现不自主的肌慌张状况。一旦涌现慌张，则比瘦高型女性须要做更长时候较猛烈的性保健操，如蹲下行动、仿弓形行动，以加强部分血液循环，使丰富的肌肉放松。
均匀型：体型幽美，胸部饱满，肩胛稍窄而挺拔，腰细，臀部较宽、踝、腕部粗细适中，手足巨细适中。此范例女性对自我捋捏、推拿回响反映优越，做操后会发生显着快感，但回响反映速度较慢。她们的腰部柔嫩、枢纽天真，喜好泅水，较少举行猛烈活动。
性保健操既能加快体内的推陈出新，增添能量消耗，改良消化和吸取功用，使体型变得更健美，又能进步性回响反映才能，加强性功用。对瘦高型、轻易处于慌张状况的女性来讲，做性保健操可以使体内被抑止的某些镇定因子得以开释，满身血液循环改良，消化吸取功用加强，从而使体重上升，康健程度大大进步。
二、体重与性保健
康健的女性成熟后即住手生长发育，骨骼和脏器的分量维持在稳固状况，只要在月经或妊娠期体重才有所转变。一般说来，女性性成熟后，满身的肌肉能知足所负担的劳动和种种活动的须要。一旦体重超重，则重如果皮下脂肪聚集，腹壁下垂，腹肌缺少弹性。如体重下落，则腹壁变薄，皮下脂肪削减。而腹部皮下脂肪过厚或过薄均晦气性保健，晦气于有用启动性功用。因而，主动做性保健操，调治体重，对进步性快感和性功用有重要意义。$SplitPage$
性保健 相识 ……你学会了吗？关注
女娲之爱，文章id：41620
————
生活小常识|生活小窍门|健康小常识|生活小妙招小常识
本文标题：
文章链接：love.ngnvip.com
文章来源：女娲之爱
友情链接：女娲导航 分享者社区 健康者社区 云书社区 今日健康 分享笔记 伏羲社区
