女娲之爱｜青春两性健康：秘诀丨家中”螨虫成灾”怎么办?……

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早睡早起不再身体好：健康睡觉有谁知道？,男性护理

　　关于易感人群来讲，防备螨性疾病的关键在于削减和消灭居室情况中滋长的螨类，将螨虫情况控制在低于100只/克室尘或0.6毫克螨/克室尘的规范。固然，这是须要专业检测效果能力得知的，大多数人能接纳的防螨步伐有以下几个方面。

　1、连结室内透风枯燥

　　日常平凡注重透风和换气。当大气相对湿度低于60%或食粮含水量小于12%时，粉螨就不克不及在这类情况条件下存活。

　2、每周按期消灭尘土

　　每周消灭室内尘土一两次，让照顾螨虫及其他霉菌的尘土没法飘散于氛围中。床下、沙发下、衣柜劣等阴晦角落要常常扫除，消弭螨类生计的小情况。

3、勤洗床上用品

　　被套、枕套等床上用品要勤洗，水温55℃为宜，并在阳光下晒干。不克不及用水洗濯的被、褥物品要按期除尘，最幸亏太阳下晾晒。可选购人造纤维、泡沫塑料或人造海绵添补的床垫、沙发、枕头，因其缺少营养物资和经由消毒，螨虫不克不及在其中发展、滋生。

　4、挑选纯棉窗帘

　　窗帘可选用润滑、轻浮且轻易洗濯的纯棉面料。纯棉面料不容易吸附尘土、人体零落的皮屑和人造短纤维等物资。寝室最好不消尘螨最喜欢聚居的地毯。

5、糖和饼干别贮存太久

　　食用糖贮存太久会有甜果螨滋生，寄存饼干等食品的盒子会有粉螨群集，牢记不要把糖盒和饼干盒放在床边。

6、除螨仪器作用有限

　　市场上的除螨仪以紫外线除螨仪、强吸力除螨仪占多数。紫外线除螨仪运用妥当能杀死局部尘螨，但杀死的尘螨残肢须要吸出，否则仍会留在床上用品内作为过敏原腐蚀人体皮肤。强吸力的除螨仪可将藏在床褥和床垫深处的尘螨食品（皮屑、食品残渣等）、尘螨排泄物吸出，经由过程损坏螨类的生计条件到达局部除螨的目标。但无论是紫外线除螨仪照样强吸力除螨仪，都是针对物品浅表的螨虫才有效，而对边角、漏洞、织物深层的螨虫均作用有限。

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