女娲之爱｜健康小常识：8月记着8个最好，百病不生！（引荐珍藏）……

by · 2020年4月7日

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前列腺也会得“感冒”？这些器官最怕过冬,男性护理

8月是闷热的时节，虽然已立秋但阳气外发，伏阴在内，气血运转亦响应地旺盛起来，活泼于机体外面。“热”以“凉”克之，“燥”以“清”驱之。因而，清燥解热是8月的症结。

一

最好调味品——食醋

酷夏酷热出汗多，多吃点醋，能进步胃酸浓度，资助消化和吸取，增进食欲。

醋另有很强的抑止细菌才能，短时间内便可杀死化脓性葡萄球菌等。对伤寒、痢疾等肠道流行症有防备作用。

夏天人易委靡、疲倦不适等，多吃点醋，很快会消除委靡，连结充分的精神。

二

最好汤肴——番茄汤

夏令多喝番茄汤既可取得养料，又能补足水份，一石二鸟，番茄汤(烧好待冷却后再喝)。

所含番茄红素有肯定的抗前列腺癌和珍爱心脏的功能，最合适于须眉。

三

最好肉食——鸭肉

鸭属水禽，性寒凉，从中医“热者寒之”的治病准绳看，迥殊合适体内有热、上火的人食用，如低烧、衰弱、食少、大便枯燥和水肿等多见于夏日。

鸭与火腿、海参共炖，炖出的鸭汁善补五脏之阴；

鸭肉同糯米煮粥，有养胃、补血、生津之功，对病后体虚大有裨益；

鸭同海带炖食，能软化血管、下降血压，可防治动脉硬化、高血压、心脏病；

鸭肉和竹笋炖食，可治痔疮出血。

四

最好饮料——热茶

茶叶中富含钾元素(每100克茶水中钾的均匀含量分别为绿茶10.7毫克，红茶24.1毫克)，既解渴又解乏。

据英国专家的实验注解，热茶的降温才能大大凌驾冷饮成品，乃是消暑饮品中的佼佼者。

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