女娲之爱｜家园健康课堂：多少次的性生活最好？你的性生活有纪律吗？……

by · 2024年4月13日

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　　一句老谚语说：“二更更，三暝暝，四数钱，五烧香，六贺年。”用比方抽象地显示了不一样岁数的须眉在那方面生涯划定规矩、频次方面的掌握。

　　这句俗谚意义是，20岁时风华正茂，每更可有一次;

　　30岁摆布的男性身强力壮，每晚都可;

　　40岁年近不惑，要像数钱那样“一五一十”，隔五天过一次;

　　50岁时知天命，不要再要强，要像烧香拜佛那样，逢月朔、十五举行一次，对峙每半月一次的频次;

　　到了60岁，男性应以养护身材为重，现在性生涯要像贺年，一年一次为宜。

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　　这句俗谚旨在劝说人人适度节欲，防备夫妻生涯过分而伤害康健，在养生方面也有积极意义。如50多岁的人，身材各项才能都有所下降，须要更多的休息时候，因而不克不及沉浸在欢娱傍边;60多岁的人，对希望的须要日渐减少，加上体力不支，种种迟缓疾病也乘隙而来，更应节欲。

　　固然，20多岁的人不克不及自觉要强;40多岁的中年男性只需身材准许，次数多也何尝不可;五六十岁的男性若依旧强壮，也不消自觉顺从这条划定规矩，只需适当掌握便可。

　　那末夫妻生涯对女性有甚么影响呢?甚么样的频次对女人最好呢?

　　1.性生涯太少对卵巢有影响

　　女人太长时候得不到开释，激素分泌会下降，卵巢也会失掉分泌这类激素的功用!会过早涌现朽迈。美国一项钻研发明，每星期有两次以上的人，其免疫系统能获得强化，不容易被感冒病菌等沾染。而每星期次数在3次以上的人，与少于3次的人对照，看上去要年青10岁。

　2.性生涯过量也对卵巢分泌有影响

　　夫妻生涯过量，会让盆腔经常处于充血的状况，会引发下腹部不适;阴道经常处于大开状况，一般菌群会被破坏，引发炎症的发作。

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