女娲之爱｜家园健康课堂：豆制品吃多可能会伤肾_阳痿早泄……

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患阳痿的5个原因，治疗要对症才能收效~,阳痿早泄

　　起首，中医以为豆腐等豆制品大多性偏寒凉，因而，胃寒体弱、脾肾亏虚、阳虚易腹泻以及常涌现遗精、滑精的男性不宜多食，以制止使得肾亏阳虚的病症加重。

　　其次，肾功能不全的男性也应少吃豆制品。与动物性卵白质比拟，豆制品含有大批植物性卵白，若是进食过量，必将会使体内天生的含氮废料增添，加重肾脏的累赘，使肾功能进一步阑珊。因而肾功能不全的病人应少食豆制品，多增添动物卵白的摄取，以减轻肾脏的累赘，制止非卵白氮在体内的积压。

　　英国贝尔法斯特皇家维多利亚病院近期一项研讨也注解，大豆中的大豆异黄酮是一种植物雌性激素，恰当增补大豆异黄酮能防备中老年男性骨质疏松症和前列腺疾病，但芳华发育期男性常常大批食用豆制品，摄取过量的植物雌激素，会使第二性征的发育受到影响，使其表面不太阳刚或显现女性化偏向，还会引发精子质量下落，致使往后生养性能发作停滞。

　　生涯中怎样护肾？

　　1.过分苦寒、冰冷的食品易伤肾，如苦瓜、猪肉、鹅肉、啤酒进食过量都伤肾；

　　2.男性打仗过量的洗涤剂也伤肾，家庭应罕用洗涤剂洗濯餐具及蔬果，以制止洗涤剂残留物被过量摄取；

　　3.恰当活动可延缓朽迈，但强度不宜太大，应选才能所及的活动项目，以增进血液循环，可改良血淤、气损等状况。漫步、慢跑、快步走，或在鹅卵石上赤足恰当行走，都邑增进血液循环，对肾虚有辅佐医治作用。

　　4.可常饮强肾壮阳杜仲茶。将杜仲叶12克切碎，与绿茶3克一同放入茶杯内用滚水冲泡10分钟后饮用。据《本草纲目》中纪录，杜仲味甘，性温、微辛，具有补肝、肾、强筋骨、益腰膝之功能。此方适用于医治肾肝阳虚引发的腰膝酸痛、阳痿早泄、尿频尿急以及高血压、心脏病、肝硬化等。临时饮用具有抗衰防老、延年益寿之功能。

（练习编纂：蔡俊怡）

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