女娲之爱｜家园健康课堂：经络欠亨百病生，百病源于经络堵！

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《黄帝内经》内里有这么一句话：“百病源于经络堵”！民间也有两句：“经络欠亨，走路中风”，“经络欠亨，满身不舒象鬼上身”。

1、心包经欠亨的罕见病症：

失眠多梦易醒难入眠；心烦忘记胸翳闷口干；神经衰弱。

手厥阴心包经戌时（19点至21点）—心包经旺。戌时护心脏，减压心愉快；“心包为心之外膜，附有头绪，气血通行之道。邪不克不及容，容之心酸。”心包是心的珍爱构造，又是气血通道。

心包经戌时最兴盛，可消灭心脏四周外邪，使心脏处于无缺状况。此时一定要连结心境愉快：看书听音乐、或做SPA、舞蹈、耍太极……放松心境，开释压力。

2、三焦经罕见病症：

偏头痛头晕耳鸣上热下寒；手足怕冷疲倦易怒；皮肤轻易过敏；肌肉枢纽酸痛无力食欲不振。

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手少阳三焦经亥时（21点到23点）－－三焦经旺。亥时百脉通，养身养娇容。三焦是六腑中最大的腑，具有掌管诸气，疏浚水道的作用。亥时三焦能通百脉。

人如果在亥时就寝，百脉可得到最好的养精蓄锐，对身材对美容非常有益。百岁老人有个配合特性，即在亥时睡觉。现代人如不想此时睡觉，可听音乐、看书、看电视、练瑜伽，但最好不要凌驾亥时睡觉。

3、肺经欠亨的罕见病症：

怕风易汗咽干咳嗽；过敏性鼻炎皮肤枯燥轻易过敏；动则气短胸翳面色皮肤无华。

手太阴肺经寅时（3点至5点）—肺经旺。寅时睡得熟，色红精气足；

4、大肠经欠亨罕见病症：

牙痛头痛口干皮肤过敏；青筋斑点多肠胃功用削弱；肩周痛慢性咽喉炎。

手阳明大肠经卯时（5点到7点）—大肠经旺。卯时大肠蠕，排毒残余出；“肺与大肠相内外。”肺将足够的新鲜血液充满满身，紧接着增进大肠进入高兴状况，完成吸取食品中的水份和养分、排挤残余的历程。早晨起床后最好排大便。

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