女娲之爱｜家园健康课堂：哪些睡姿可帮男子壮阳？_性科学……

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研究发现“经常接吻”有助健康能降低血压,性科学

　　男子睡觉姿态分歧，对康健的影响也是不一样的。睡觉姿态会对性功用形成“恶果”吗？谜底是一定的。关于男性而言，最好的睡姿是仰卧，且双腿离开；而俯卧和侧卧，对男性生殖系统都能够有晦气影响。
俯卧 　　很多男性会问“趴着睡欠好吗？趴着睡能睡得扎实啊！”事实上，男性趴着睡，即俯卧，不只榨取内脏，致使呼吸不顺畅，久之损伤内脏功用，更会榨取生殖系统。 　　阴茎遭到榨取，障碍血液循环，轻易形成频仍遗精，使男性涌现头晕、乏力等病症，影响一般的工作和生涯；阴囊遭到榨取，热力不克不及有用散去，会使阴囊温度升高，对睾丸的生精功用发作不良影响，下降男性生育能力，因而还没有造诣“爸业”的男性特别要注重，万万不克不及俯卧。
左边卧 　　因为心脏位于身材左边，当男性接纳左边卧的睡姿时，心脏会遭到榨取，让人翻来覆去睡不平稳，轻易致使就寝质量欠安。并且，当心脏遭到榨取时，,

,男性满身的血液循环会变慢，包罗生殖器官的血液循环，当生殖器官临时得不到足够的血液供给时，有能够激发男性勃起功用障碍。
右侧卧 　　俯卧欠好，左边卧也欠好，那右侧卧好吗？确实，右侧卧既不会榨取心脏，也不会榨取生殖器官，算是一种较好的睡姿，但并非每一位男性都合适右侧卧的睡姿。医学专家发明，无论是左边卧照样右侧卧，都有能够致使不测发作——睾丸改变。 　　睾丸“寓居”在阴囊内，摆布各经由过程一条叫做精索的构造与身材相连，精索长有为睾丸供给血液循环的血管，男性在接纳侧卧睡姿睡觉时，睾丸和阴茎被挤压在两腿之间，所蒙受的压力比站立时要显着很多。 　　局部男性、特别是青少年睡觉时动来动去，双腿也扭来扭去，有能够把精索也“扭”成了一团，涌现改变和“打结”的状况。因为给睾丸供给养分和排挤代谢物的血管从精索中经由过程，一旦精索发作改变，睾丸就得不到养分，代谢物也不克不及排挤，若改变时候凌驾12个小时，睾丸就有能够缺血、坏死。 　　因而右侧卧也不是男性最好的睡姿，若男性对峙右侧卧，也要注重“睡相”，不要动来动去、扭来扭去。

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