女娲之爱｜家园健康课堂：男子固肾保精三部曲……
阴茎不能勃起是性生活的表现,阳痿早泄
《内经》提出“上工不治已病治未病”，传统中医治病的最高轨则是调治人体内的阴阳均衡，使人体处于“阴平阳秘”的协调状况。而肾中阴阳是人体一身阴阳之基础地点，故养生保健就要强调肾的主要作用。崔应珉提出养生的一条主要轨则——“固肾保精”，不只是补肾之已伤，更要救肾之将损。
修身养性
——固肾保精第一步
当今社会愈来愈开放，人们面对的引诱也愈来愈大。青少年常“心神沦陷，相火妄动”，肾精暗耗，涌现手淫以至更为严重的恶习，直接形成肾精毁伤。为了制止这类状况，除加强对青少年的教诲以外，还应更多地造就其他兴趣，雄厚其文化活动，比如演习毛笔字、学绘画、锻炼身体等，空虚其精神世界，坦荡心情，陶冶情操，强壮体格，养成优越的心态和明哲保身、积极向上的好习惯。关于中老年人来讲，更要修身养性，连结愉悦的情志，固护肾精肾气。
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节欲少嗜
——固肾保精之秘法
节欲不只要节色欲还要节情欲;少嗜，等于削减和制止不良嗜好，如嗜烟、嗜酒等。色欲伤精，情欲快乐，嗜烟伤肺，嗜酒伤肝，嗜食伤胃，色欲、情欲和嗜欲，久必伤肾，令肾精耗竭，元气大伤。《素问·上古无邪论》说：“今时之人否则也，以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持满，不时御神，务快其心，逆于生乐，起居无节，故半百而衰也。”这就是说毫无控制的房事，纵欲无度，性生活过频，终究就会致使肾精的耗竭，年过半百而衰。“以酒为浆”虽然伤胃损肝，其实质是毁伤肾气。适当喝酒可起到肯定的保健作用，但过量喝酒必致使肾气受损而影响康健。现代医学已证实临时大批喝酒可以或许引发股骨头坏死。但节欲非言禁欲，欲之道，贵在节、少、和。
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