女娲之爱|生活小窍门:怎样提拔男子耐久力,耐久作战
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生活中的13个好习惯让男性强精健体助健康,男性护理
关于男子来讲,床事是证实本身才能的一件大事。若是时候太短,那应当会被本身女伴厌弃吧。怎样提拔男子持久力,这是自古以来的一个大问题。本日女娲小编就向人人引见一下怎样提拔男子持久力的要领。
有明白对象的性幻想
你能够设想着朋友热情时的样子容貌,这会强化性冲动,能连结15分钟不射精。
挤压阴茎
若是你在性爱中以为将近射精了,能够暂缓行动,并悄悄挤压阴茎顶部,让压力集合到尿道,这会使充溢血液的阴茎临时性地抑止射精回响反映。
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勤做“性磨炼”
做一些肌肉磨炼,如在排尿时候歇性地住手射出,数10下后再继承排尿。另外,你也能够在伏案事情、开车时,用力压缩阴茎肌肉,以进步控制才能。
婚前性教育和性指点
控制一些性剖解及性生活学问,相识和控制一般的性交要领和性回响反映历程,不宜过分控制性生活,因性生活次数太少,不利于雄激素的开释。
连结适度性高兴
性爱状况能够分为4个阶段,即高兴、延续、热潮、消弱。想延伸射精时候,就要掌握好分歧阶段间的比例。若是把高兴水平满分设定为10,那只管连结在7分的状况,即身材没有完整“热”起来时就最先行动,在随后的阶段逐渐升温。
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