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女性生理知识福利如何保持一个干净健康阴道,女性护理

　　玉人暗沟图片 女性要做好私密部位的护理有时候穿的较少会显露暗沟，让男性有不良的激动。玉人暗沟要注重护理，不但对伉俪的性生活有益，对身体康健也有辅佐。下面看看关于玉人暗沟的引见，一样平常女性怎样护理本身的私密部位。

　　玉人暗沟图

　　康健协调的性生活能够使伉俪双方对峙精力兴奋、心情舒畅、增长性爱，增进身心康健。性生活的协调和性福感，做好性生活卫生非常重要，否则会带来很多不必要的省事，以至还会发作大问题。

　　恰当的水温冲洗。洗濯外阴部要用净水，洗濯肛门制止应用刺激性番笕。要的有专用毛巾、洗濯盆，注重从前向后洗，先洗濯外阴，再洗濯肛门地区，能够接纳淋浴。

　　在大便以后，要用清洁的湿巾前向后擦肛门，有条件最好马上洗濯一次。每次大便后，要用软性手纸由前向后擦肛门，轻易的话能够马上水洗。

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　　玉人暗沟图片

　　毛巾要注重洗濯清洁。逐日换洗内裤，内裤应挑选纯棉、真丝类柔嫩质料，罕用化纤类，不要穿过于紧身衣。并且一样平经常使用的毛巾或许内裤要注重消毒，在阳光下暴晒，在湿润的状况下阴干简朴滋生真菌。

　　房事前后“私密处”的护理。房事前后细心地洗濯男女双方的外生殖器，是防备生殖道炎症，阻断种种盛行症的重要措施之一。

　　男子也要注重本身的生殖器卫生，尤其是包裹住的部位。并将包皮向阴茎部牵拉，以充分暴显露阴茎头并洗濯清洁。女人洗濯外阴要要注重清楚部位，不要把洗濯液冲进阴道前庭部，阴道内等等。

　　制止憋尿的状况。房事前排尿，制止憋尿致使膀胱胀大，带了觉得，影响性生活质量。房今后也应排尿一次，让尿液冲洗尿道口，可把少数的细菌被冲洗掉，提防尿路感染。

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