女娲之爱｜生活小窍门：35岁后，护好前列腺……

by · 2025年12月23日

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尿频、尿急、尿不尽，慢性前列腺炎给男性带来难以启齿的影响。它还可引发性功用停滞（阳痿、早泄）、生殖停滞（男性不育），带来严峻的精力负担，以至凌驾对机体康健的影响。

慢性前列腺炎又称“慢性骨盆痛苦悲伤综合征”，好发于20~40岁青壮年男性。35岁以上的男性中，每3人就有1个患前列腺炎。

慢性前列腺炎显示

男性不育，性功用非常；排尿和尿液转变；小腹、会阴、腰部酸痛或胀痛；精力心思病症；并发其他病变如膀胱炎、精囊炎、附睾炎等。

涌现临时、重复的骨盆地区痛苦悲伤或不适，凌驾3个月，伴随分歧水平的排尿病症和性功用停滞，前列腺液/精液细菌造就结果为阴性时，需怀疑为慢性前列腺炎。

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患病后及疾病医治时期，这些不良生活习惯能够依然存在。二是悲观的应对体式格局。尤其是久治不愈的患者，能够涌现失眠、焦炙、烦闷、异想天开、悲观失望等悲观态度，患者四周求医。三是大批珍贵抗生素的滥用。绝大多数前列腺炎并不是细菌沾染而至，即使是慢性细菌性前列腺炎，纯真运用抗生素也难以获得惬意的结果。

医治前列腺炎，首倡廷贤要方疗法，周全改良前列腺以及盆底构造器官、神经、肌肉的构造和功用。患者要建立自信心，无需过分担心。就像咽喉炎、胃炎等一样，前列腺炎即使此次治愈了，但赶上引发要素还可复发。

养成康健的生活体式格局最为症结

1.戒烟戒酒，忌食辛辣刺激及肥腻食物；不宜常常进食炖品、老火靓汤、虾蟹等温补之品。饮食宜油腻而有养分，多吃冻豆腐、蜂蜜，适度增补锌制剂。

2.性生活纪律控制，医治时期以1~2周一次性生活为宜。

3.司机、厨师等人群只管使事情环境温度下降，或恰当歇息，下降外阴温度。少穿紧身厚裤，制止久坐；每次骑自行车不凌驾半小时，以避免榨取和刺激会阴，加重前列腺充血。

前列腺

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