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做爱不避孕：八成女性心存侥幸

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　　女性应当学会珍爱本身的身材，享用快活的性爱本是理所当然的，然则若是完整不进修避孕的学问，末了吞下苦果的只是女性，当你流产的时刻，谁人曾与你天长地久的男子会跑得比兔子还快，以是智慧女人要避孕。

　　女性珍爱本身

　　若是在一样平常房事中不肯运用别的方面避孕的话，那末出于避孕方面的斟酌，女性平安期的盘算就变得很主要，只要推断出正确的平安期能力起到避孕的作用，那末女性平安期该怎样自测呢?本日就教人人几个要领，让你更懂本身的身材!

　　女性月经正确

　　日历法自测对照适用于月经周期对照预备的女性，由于月经周期纪律的女性，排卵期也会是纪律稳固的，若是你的排卵期是鄙人个月的月经来潮前的第14天，那比及卵细胞排挤后，能存活5天，而当精子进入到女性生殖器中可存活3天，以是能够盘算出除在排卵期的5天内和排卵后的7天内，其他的日子就全部都是平安期。

　　身材测温要领

　　人体早晨醒来后的体温是一天中最低的体温，而这类体温就叫做基础体温，处于生养岁数的女性在排卵后体温会升高，这类高度会一向延续到下次月经，而经由过程基础体温的转变就能够检测出排卵日，当找到排卵往后平安期也就知道了，除排卵日的前4天和后7天其他剩下的就是平安期。

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　　女性觉得痛苦悲伤

　　一样平常来说，女性在月经的之前都邑存鄙人腹痛苦悲伤的觉得，这类痛法被称为中心痛或许排卵痛，若是你的身材涌现中心痛，有恰逢月经周期的时刻，申明身材会在24小时内排卵，那末在中心痛的前一星期和后一星期就是平安期，若是如果你月经周期中没有涌现中心痛的觉得，那末就不能用这类要领自测平安期。

　　以月经为基准

　　一样平常经期前和清洁后的8天都是平安期。平安期又分为排卵前平安期和排卵后平安期。从月经清洁那天到排卵期最先的前一天的那段日期为排卵前平安期。从排卵期完毕后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后平安期。排卵后平安期比排卵前平安期更平安。这是由于有些妇女偶然受情况转变和心情动摇等影响使排卵提早，如许排卵前平安期就会收缩。

　　月经前七天和月经后八天为成年女性的平安期，是多数人用来避孕的一种盘算要领。除运用天数盘算的日历法外，另有基础体温法和分泌物观察法。但是平安期其实不是相对平安，偶然刻女性排卵会提早，或许延后，此时平安期的推断就会变得无效。

　　平安期避孕是不平安的。推算法每每不可靠。女性排卵的时候，受外界情况、天气、自己的心情，和康健状况等要素影响，从而涌现排卵推延或提早，而且另有可能发生分外排卵。平安期避孕的失败率约20%，一样平常月经周期不正常的人，其实不合适以算平安期法避孕。

　　温馨提醒：一样平常月经清洁后的8天都是平安期，然则用如许的要领避孕是不平安的，以是要接纳更有用的避孕要领，如许能够制止一些不必要的贫苦。

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