女娲之爱｜生活小窍门：不育牢靠饮食轻松应付 防备男性不育有十个忌讳……
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医治不孕育，天天吃药也不是设施，俗语说：“药补不如食补。”饮食有阴、阳、寒、热，温补、清泻之分，故饮食疗法不仅仅是“补”，另有疗养之意。既要名副其实，轻易实惠，美味可口，又要有肯定的针对性的疗养、滋补作用。
下面引荐几种对不孕不育有实用价值的食疗要领，供医、患者参考。
种种蛋类和鱼子
这是机体消化吸收后制作卵子或精子的上佳质料，属高蛋白，应多食。蛋类天天1~2只。鸡蛋偏热，鸭蛋偏凉，可瓜代运用，若宫寒不孕者，可多食鸡蛋。对湿热下注，常常尿路感染，黄带，赤带者可进鸭蛋。民间撒布：“小孩不克不及吃鱼子，吃了要笨的。“这着实没有科学根据。究其原由。多是“一粒鱼子一条命，吃了罪行”（据一浙江夙儒所言），相符旧时行善积德者心思。
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多食荤腥
多食野味、鱼类等水产品，如麻雀、野鸡、野鸭、野兔、鸽子、乌骨鸡、童子鸡、牛羊猪肉及种种鱼虾、龟鳖之类。这些食物富有人体所需的种种营养成分，特别是蛋白质比素食类高的多。血肉有情之品，滋养血肉有情之躯。谚曰：“麻雀打雄，越小越凶。”“离家莫食雀，食雀会起雀。（阳茎隐称之一为“雀”，常言“小麻雀”）。鹿肉较难过，多食必起阳。现今，营养过剩者越来越多，热补不如平补稳妥。种种水产
品，大多性平而偏凉。生虾仁浸酒，滋阴补肾，有助于生精。团鱼、龙虾，大闸蟹身价倍增，没必要赶潮流，工薪阶层收入有限，应注重价钱/效益之比，也就是说要讲科学，用有限的钱购置尽量多的对生养有价值的营养品。
鳗和鳗精
鳗鱼鲜美，一样平常好菜。自古入药，味甘性平。《本草汇言》曰：“补肾脏，壮虚羸。”，《履历广集》曰：“话男妇统统虚劳弱症。”《日华子本草》曰：“起阳。”海水河鳗分外鲜嫩，市场价钱凌驾海鳗数倍，可谓宴会珍品，河鳗入药无“海贷多发物”之弊。《本草纲目》以为鳗鱼与蛇“主治邻近也，”确有祛风、美肤之功。《纲目》尚列举出鳗血、膏、骨与头的神功奇效，令人神往，但向来苦于提炼乏术，宝贝未能物尽其用。
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