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避孕：法国女人是如何选择避孕药的呢?

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避孕：女人吃避孕药后须要补些甚么呢?

口服避孕药对机体的物资代谢和养分吸取都能发生影响，并能转变维生素和矿物资的须要量。

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一连服用避孕药三四个月，便可引发种种维生素吸取代谢停滞，效果每每使人的皮肤枯燥、易衰老，特别脸部易有色素镇静，涌现黄褐斑，体重增添。避孕药虽然使伉俪两边在过性生活时解除后顾之忧，能充足享用性生活的欢愉，但也给女性带来了生理上的懊恼。以是女性口服避孕药的同时，要恰当注重饮食养分。从饮食中增补轻易缺乏的维生素，一样平常饮食中要注重多食含维生素C、B2、B6、叶酸雄厚的食品和蔬菜、生果等。

然则，有些维生素在体内会增添，这又须要掌握易增添的维生素，牛奶、黄油、冰淇淋等含维生素A、D较高的食品要只管少吃。恰当掌握胆固醇高的食品，如肥肉、动物内脏。其次是要恰当掌握饮食量，如许能有效地制止体重不正常的增添。遵循上述的饮食准绳，口服避孕药引发的不适病症就能够不涌现或很细微。

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