女娲之爱｜生活小妙招：男子4种行动让精子越来越少

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诱发肾衰竭有3大因素，4种饮食习惯容易致肾衰竭,男性护理

　　近年来，男性不育越来越多，个中缘由之一就是男性的精子变少了。实在，男性精子质量下落主要和一样平常生活习惯有关。

　性生活杂沓和不洁性生活

　　性生活杂沓及不洁易引发男性生殖道沾染。引发生殖道沾染的病原有淋球菌、结核杆菌、病毒、支原体、衣原体、滴虫等，个中以支原体和衣原体沾染最为罕见。生殖道沾染起首影响精子的天生和精子的运输，形成少精症而引发生殖才能下落。生殖道沾染也可引发精子生机转变，生殖道沾染可抑制隶属性腺分泌，引发精液分泌缺少，精液养分缺少，酸碱度转变，精液身分发生转变，从而影响精子的发展情况，使精子的生机和数目严峻下落而致不育。

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　　饮食欠妥

　　养分缺少也是影响精子质量的缘由之一，如维生素A缺少，可致使生精上皮不长；维生素B缺少，可影响垂体功用，下降生育力；维生素C在防备精液凝结、连结精子生机方面有肯定重要作用；维生素E缺少可引发睾丸损伤；钙、磷缺少可下降生育才能；微量元素锌和镁的缺少也会对精子的天生及生机发生较大影响。另外，食用粗棉籽油，内里的棉酚可损坏生精细胞，引发不育；食用过量的芹菜，也可引发不育。泰国一位大夫经由10年的研讨，证实芹菜有避孕的作用，接收实验的须眉天天吃75克熟芹菜，一连吃1周至2周以后，这些须眉的精子数目便会显着削减，即从一般的每毫升精液含精子数千万至一亿削减为每毫升只要3000，如许少的精子数目难以使女性受孕。

　　吸烟饮酒

　　须眉对烟、酒中的毒素很是敏感，尤其是生殖细胞更容易受益。据研讨注解，烟叶中的尼古丁有下降性激素分泌和杀伤精子的作用。凡天天吸30支烟者，精子存活率唯一49%，吸烟者体内雄性激素的分泌量比不吸烟者少16%至47%，从而使消费精子的才能响应下降。临时酗酒会对睾丸的生精细胞形成损伤，影响精子发生。

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