女娲之爱｜生活小妙招：怎样节欲对照公道你知道吗……

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　　节欲和纵欲是相对而言的，作用天然也是相向而行，只要做好节欲，能力让我们的身材越发康健。那末，怎样节欲对照公道?

　　性交频数

　　性交次数终究若干才算恰当，这是一个较难回覆的题目。性欲的强弱大家分歧，纵然统一小我也受岁数，体质、性情、职业、天气、情况、心情等多种要素的影响。因而，性生活的次数不克不及机械地划定，而要依据两边具体情况恰当调治。新婚时期，性欲对照猛烈，性交次数对照频仍。婚背面几个月，一样平常每周2～3次。跟着岁数的增进，会逐步削减到1～2周一次。身材较差的人，次数则更少些。伉俪久别重逢，每每性交较频，这是人情世故，但也要恰当控制。

　　性生活是不是适度，可用性交越日的觉得作为推断规范。若是两边不觉委靡，而觉得情神丰满，事情有劲，这就注解性生活适度。倘使涌现精种不振、虎头蛇尾、食欲下落，头昏心慌等征象，则申明有些过分，应加控制。有少数性欲兴旺的伉俪，一直性交频仍，而两边仍心神直爽、精神抖擞，也应当认为是恰当的。

　　性生活协调

　　为使性生活过得和谐协调，伉俪两边都应相识基础的性知识，尤其要相识男女性功用的一般差异。

　　不然，伉俪就不克不及相互默契合营。归纳起来，男女性功用有以下一些差异：

　　(1)男性性欲较猛烈、兴旺，随时能够引发性高兴;女子的性欲相对较弱，性高兴和月经周期有关(一样平常在排卵期前后和月经前期性欲较高)。有少数女子在婚前性欲微小以至没有，在婚后性生活过程当中，性欲才逐步加强。

　　(2)男性性冲动涌现较快，进入快感热潮敏捷，性欲消弱也较快，一样平常说来，一般男性从性交最先至射精，约需2～6分钟(或3～15分钟);女性性冲动发作较慢，一样平常要10～30分钟(或5～15分钟)能力抵达快感热潮，热潮保持时候较长，性欲消弱也较慢。

　　(3)男性性欲易集中于性器官，性交欲望甚高;女性性欲显示较为普遍、庞杂，包罗言笑、温存、爱抚等方面，抵达肯定高兴后，才有性交请求。最理想的性生活是两边同时抵达热潮或让女方先达热潮，男方再行射精。女方抵达热潮后其实不影响性交继续进行;并且，和男性判然分歧的是女性可在短时候内再现快感热潮(性快感的水平因人而异。统一小我，每次性生活的快感水平也不一样)。

　　节欲的要领有许多，养成好的习气有利于我们越发康健的性生活，同时还要晓得纵欲的伤害。

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