女娲之爱｜生活小妙招：四种食品让男子更强健

by · 2024年9月8日

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　　下面女娲小编给人人引见八种能够强健男子的典范食物：

1.生果或果汁

　　可选食柠檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、苹果、番茄等。生果滋味虽多呈酸味，但在体内代谢过程当中能酿成碱性，并能使血液连结碱性。特别是它们能将积聚在细胞中的毒素“消融”，终究经排泄系统排挤体外。

2.海带和紫菜

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　　它们含大批胶质。能通便促使体内的放射性毒物伴同大便排挤体外。肿瘤病人接收放化疗时多吃海带是有益的。它们都属碱性食物，有净化血液作用。常吃海带和紫菜能下降癌症发生率。

3.黑木耳

　　黑木耳能抑止血小板凝结，可下降胆固醇，对心脑血管疾病有益。黑木耳中的胶质，有助于将残留在人体消化系统内的尘土杂质吸赞同群集并排挤体外，清涤胃肠。

4.葡萄酒

　　饮葡萄酒有益心脏康健。它含有雄厚的柠檬酸，也属碱性饮料，这是浩瀚酒精饮料不具备的。有报导，饮葡萄酒可防备和改正酸中毒，另有利尿排毒作用。最近几年用于医治痛风也见功能。

　　(练习编纂：谢运胜)

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