女娲之爱｜生活小妙招：肉类可决定性器官发育_房事保健……

by · 2025年6月2日

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每个男孩都该学会戴避孕套,房事保健

　　吃出“性”感的科学依据

　　●性激素的基本质料是胆固醇：胆固醇只存在于动物食物。虽然人体也能分解胆固醇，但这须要消费时候、能量和营养素，而肉食则能直接供应发生性激素的胆固醇。

　　●精子的主要质料来自锌和精氨酸：每次热潮射精要流失掉3毫克摆布锌。锌缺少时，性成熟晚，性器官小，轻易阳痿和不育。而锌的最好泉源是海鲜(尤其是牡蛎)、肉类(尤其是羔羊肉)和蛋类、豆类和坚果种子。别的，动物食物中还富含精氨酸。

　　●肉食含雄厚维生素a、维生素e等“性营养素”：维生素a介入性激素的分解，维生素e介入精子的天生：同时它们只溶于脂，不溶于水，单吃素食不克不及被吸取。

　　汉语里“性欲”即“肉欲”，真的一点不假！若是从小以植物性食物为主，发展历程缺少性营养素，身体就很难性感诱人。恰当摄取肉食，能够从小吃出性感，长大吃出“性”趣。

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