女娲之爱｜生活小妙招：男性私处坚决执行“三要三不要”……

by · 2024年1月27日

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女性必读：胸部保养的4大禁忌,夫妻保健

男子也须要保健？男子不是很壮大吗？男子……男子怎么了，男子和女人一样，一样要对本身的身材健康卖力，男子实在很软弱。

阳痿、早泄……听到这些词语的时刻，你还以为男子很壮大吗?

前列腺炎、不举、痿货……听到这些词语的时刻，男子你还以为你本身不须要忧郁本身的身材健康吗？不要再停滞不前了，智慧的男子你们都懂的，即使男子再壮大也依旧要注重的本身的缺点，做到“三要与三不要”让本身的缺点逐步消逝吧!

　要宽松，不要榨取俺

许多长时候处置司机、办公室等事情的男子都邑有如许的觉得，那就是产时候的坐姿会让本身的下体有“下坠”的不适之感。能够这些男子还不晓得，这类状况如过不加以注重的话，很有能够这类不适之感终究转变成不孕不育之症。

男子的生殖器长时候遭到榨取以后，其供给动脉的血液遭到挤压，静脉汇流受阻，生殖器处于挤压变形的状况，久而久之一定会对其身材有影响。

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发起：男性不宜久坐过软的沙发，开车两小时要活动15～20分钟。常常做会阴部的压缩活动，天天两次，每次十几分钟，如许不只能够增进部分血液循环，更能起到强力的助性结果。

　要透气，不要关闭

男性的内裤应质地柔嫩、透气性好，不宜穿过紧的内裤，最好不要穿牛崽裤，而应多穿宽松裤子，让“它”降降温、透透气。别的，无妨接纳裸睡的体式格局睡觉，能使私密部位在恬静的夜里享用难过的惬意觉得。

在大批活动或许临时处置高温事情的男子通常会以为本身的阴囊湿润不胜、阴茎本身也变得精神萎顿。实在，男性的生殖器官也是异常柔嫩的，受不了高温、迥殊喜好新鲜空气、不喜好被约束。

发起：男子最好挑选一些质地对照软的、透气性强的内裤。至于本身的长裤，则最好挑选宽松型的，不发起穿带有过强弹性的牛崽裤。不仅如此，男子晚上睡觉的时刻，在确保被子勤洗勤晒的条件下无妨尝尝“裸睡”，让本身的阴茎能够在冗长的黑夜中充足享用享用。

　要洁净，不要污垢

男性应养成睡前用温水洗濯下身的好习惯，纯真从沐浴的角度来讲，许多男子来讲基本上不须要再次强调。然则，若是说到沐浴过程当中对私处怎样保健时，许多男子可就傻眼了。实在没必要惊惶，男子在沐浴中保健要领照样对照简单的。

发起：注重不要用太热的水洗。洗濯时应注重递次，擦洗方向应先上后下，由前到后，即先洗阴茎、阴囊部，后洗肛门部位。零丁预备一块软毛巾擦拭。

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