女娲之爱｜生活小妙招：轻松几步调进步男子性能力

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　　如今种种的的壮阳用品充溢着男性保健品的市场，令许多男子丢失在壮阳产物的海洋里，男子不由发出疑问，究竟有无轻松轻便的要领能在生涯中就提拔性能力呢?女娲小编本日就来为男子引见轻松的几个步调就来提拔您的性能力!

性爱后：喝养分饮料

　　男子性爱斲丧了许多维生素C、钙、矿物质，以是，料给身材增补精神吧。

教你怎么做：

　　喝纯果汁。果汁中含有雄厚的维生素C、矿物质，轻易被人体吸取。并且，性爱时大批出汗流失的钾元素，也能够在果汁中予以增补。

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　喝牛奶。牛奶资助男子增补体内流失的钙质，并且为接下来的就寝做足预备。不外，最好挑选低脂牛奶，如许不会在夜晚给身材带来过量热量。

睡前：推拿。

　　逐日睡前推拿5分钟，可到行气活血、让睾丸的结果，并改良其轮回，使男子的性能力“更上一层楼”。

教你怎么做：

　　按肚脐。中医专家称肚脐为神阙穴，常常推拿能够资助增进肝脏、肾脏的推陈出新，为男子的性能力加分。推拿要领是：双手掌磨擦，直至生热，用手掌心以顺时针偏向按压肚脐，让掌心的热量传递进人体，提拔性能力。按太阳穴。按揉太阳穴能够让满身获得减缓，让就寝变得越发平稳，这也是对性能力的最好颐养。推拿要领是：用双手大拇指离别按顺时针、逆时针的偏向各按揉10次，睡前躺在床上就能够做。

　　(练习编纂：林艳娟)

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