女娲之爱|生活小妙招:男子要康健,这几个部位不克不及受凉……
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男子要康健,这几个部位不克不及受凉,专家指出,不管男女脚是满身最怕冷的部位,“脚冷则满身冷”。肾和脾胃的经脉都起源于脚,但由于双脚间隔心脏最远,血液流经的“旅程”最长,血液供给每每缺乏。冬季男性同伙最好天天用热水泡脚,增进周身血液循环,使满身都温煦起来。那末,除脚不克不及受凉,另有哪些部位不克不及受凉呢?
双脚:专家指出,不管男女脚是满身最怕冷的部位,“脚冷则满身冷”。肾和脾胃的经脉都起源于脚,但由于双脚间隔心脏最远,血液流经的“旅程”最长,血液供给每每缺乏。冬季男性同伙最好天天用热水泡脚,增进周身血液循环,使满身都温煦起来。
腰部:腰部男性第二怕冷地区,该部位是肾之腑,肾喜温恶寒,男性一旦它以为冷就会马上“闹情绪”,涌现腰膝酸软,阳痿早泄等。因而,天冷时男子肯定要穿中长外套,不要让腰部袒露。
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头部:专家透露表现,头为一身之主宰,诸阳所会,百脉相通,一旦遭到寒邪侵袭,易激发伤风、鼻炎、头痛、牙痛等。以是,天冷时刻男性同伙肯定要记得头部保暖,外出肯定要戴帽子,最好是能挡住前额的。头部出汗后不要马上摘下帽子,应先到室内逐步消汗,制止凉风直吹。另外,天天早晨梳头百余次,使头皮微热,有利于头部经络气血通行,增进诸阳上升,气血不衰。
脖子:颈部是人体的“要塞”,上承头颅,下接躯干,照样咽喉要道,更是心脑血管的必经之路,这使它“身材”分外娇贵,一旦受寒,颈椎病、咽炎、脑血管病就会接踵而来。专家建议男性同伙冬季最好穿立领装,外出肯定要戴领巾。
膝部:膝部受凉可致使枢纽部分肌肉和血管压缩,引发枢纽痛苦悲伤。珍爱膝枢纽的关键是保暖御寒,戴上护膝,或挑选膝部加厚的毛裤,注重活动不要过量。
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