女娲之爱｜生活小妙招：白叟日间性爱更有利于康健……
当你老了，也能过好性生活,暮年性爱
很多人以为老年人不该该有性生活，然则现实上人老了一样也须要性爱，由于老年人暮年协调的性生活会给老年人的身心康健加分，然则老年人暮年性生活不克不及纵容，也得控制，性生活是伉俪亲热的体式格局。那末关于老年人来讲，怎样过性生活更康健呢?白叟恰当的性生活有助康健，有研讨显现，白叟日间性生活更有益康健。
禁欲保精并不克不及延年益寿
有些老年人毛病地以为，禁欲保精可延年益寿。因而，到了60多岁就住手房事。现代医学以为，老年人长时候禁欲，将会致使性功用的损失。由于禁欲破坏了机体均衡，降低了性激素的分泌，压制了人的性本能，人体群集的性欲望得不到开释，反而会给人的精力和肉体带来损伤。国内外的有关研讨均注解：禁欲的人，他们的朽迈与死亡率比有一样平常性生活的人高30%以上。性器官的一样平常运用，能够延缓性功用阑珊的速率，能够连结性激素一样平常的分泌。临时不消，性器官就会阑珊、萎缩，成为没法再用之物。
老年人也能够一样平常过性生活
人到老年，每每羞于言性，关于性生活中碰到的现实问题，许多人羞于启齿，无形中增添了一些懊恼和搅扰。为了使老年人照旧享用暮年“性”福，现特就老年性生活中碰到的几个现实问题做针对性解答，愿望能对老年人有所资助。
白叟性生活可延续到70岁
绝大部分老年人的性生活能够延续到70岁以上，个中一部分人能够连结到80岁摆布，一样平常的到90岁高龄仍有性请求。据医学申报，纵然到了90岁，男性的睾丸仍可发生一些精子。江西省对146名都市离退休者的性功用举行调查，在65-70岁老年男性中，没有性请求者只占12%。
年过花甲性未老，性功用不会因岁数的增进而很快损失，损失的只是生殖功用，而生殖功用与性功用是两回事。
白叟性生活没必要只限于晚间
从时候上说，青壮年时代的性生活，一样平常都在晚间上床后举行，而这个时候对老年人来讲就不肯定适宜了。老年人轻易委靡，经由一天的运动，晚上再看电视，就会觉得疲倦不胜，怎样还会对性生活感兴趣呢?以是，老年人的房事件放在睡了一觉以后，或者是在早上起床之前举行。固然，这要依据大家的状况而定。性学专家以为，老年人过性生活，没必要只限于晚间，什么时候性冲动来了，只需寓居环境条件允许，能够随时举行。
从次数上来讲，应以男性身材承受能力为准。古籍《素女经》曰：“人年二十者，四日一泄;三十者，八日一泄;四十者，十六日一泄;五十者，二旬日一泄，此法语也。”因而，可参照此数，60-65岁者，以2-3周1次为宜;65-70岁者，以4-6周1次为妥。身材好的，能够依据性欲请求，恰当收缩时候和增添次数。总之以预先能取得性满足、身材不觉得委靡或不适为准。
女娲小贴士：老年人过性生活注意事项
强度：人老了，行为不宜快、不宜猛，应和风细雨、温和迟缓;时候不要长。
姿态：以侧位为好，能够节约膂力;头部不适或有眩晕、头痛时，应住手性交，躺下歇息，喝点茶水。
饮食：房事前弗成喝酒，弗成吃得过饱或喝水过量，在性事前排空小便。
防不测：应控制自己的心情，制止过分高兴和过急行为，要迟缓举行。
配合好：老年伉俪的房事，最主要的是相互配合好，尤其在事前和做爱中弗成别别扭扭，要你恩我爱，相互体恤，才能使性生活协调。万一男方涌现了勃起慢或勃起不坚，以至疲软失利，女方要原谅，不要口出牢骚，不然会加重男方心思累赘，形成性交失利。因而，一旦涌现临时停滞，男方切勿慌张，能够停息性交，歇息一会，再造就心情，等性冲动发生时再举行。
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