女娲之爱｜生活小妙招：常吃泥鳅 有助男子壮阳补肾_房事保健……

女娲之爱为您提供锻炼可提升男人“啪啪”能力男人日常如何提高性能力？—女娲资讯

锻炼可提升男人“啪啪”能力男人日常如何提高性能力？,房事保健

　　许多男性都愿望本身的性功能可以或许壮大，在两性生涯中让女人欲仙欲死，因而在生涯中，很多男性同伙就经由过程壮阳来到达这个目标。生涯中常见的壮阳要领就是食疗，而泥鳅不只具有很高的营养价值，关于男性壮阳也是有很高的功能的。

　　泥鳅一直有“水中之参”之称。有很高的营养元素，含蛋白质较高而脂肪较低，能降脂降压。不仅如此泥鳅另有养肾生精的功能，其富含的赖氨酸是精子形成的须要身分，因而，常吃泥鳅不只能增进精子形成，另有助于进步精子的质量。

　　值得一提的是，与鳗鱼比拟，泥鳅的脂肪含量更少，而个中的铁质和钙质比鳗鱼要多3倍。关于有“三高”的男性同伙，泥鳅无疑是更康健的挑选。

　　据了解，韩国人食补强性最常做的三种汤中，第一种就是泥鳅汤，其次另有参鸡汤和狗肉汤。韩国人煮泥鳅汤时，先把泥鳅上面撒上盐，然后盖上盖子，等泥鳅没动静时，再把泥鳅洗濯清洁;然后在一锅水中放入泥鳅、辣椒酱、大葱、味精、盐等调料，熬上一小时摆布就可以或许食用了。晚饭时，来上一碗泥鳅汤再加点泡菜，保准让你的“夜生涯”精神实足。

　　韩国人喝泥鳅汤壮阳，我国浙北民间也有一道异常受欢迎，且营养价值更高的菜――泥鳅钻豆腐。专家指出，泥鳅与豆腐搭配，不只在滋味和口感上会增色很多，更主要的是这两种食材中的营养素充足互补，使得菜肴的进补功能也随着大大进步。

　　这道菜做起来也很有意义，先把小泥鳅放在有蛋清液的清水盆中养两天，让它们把体内的脏物排清洁，以后洗净。砂锅里先放入一些排骨汤，再放整块嫩豆腐和泥鳅，加盖慢炖稍许时候。泥鳅被热气所逼钻入豆腐潜藏，待至汤沸即悉数烫死在豆腐中，然后再转小火，并到场醋、酱、糖、葱、蒜泥等做成的调料，就可以或许享用了。

————
生活小常识|生活小窍门|健康小常识|生活小妙招小常识

本文标题：
文章链接：love.ngnvip.com
文章来源：女娲之爱
友情链接：女娲导航  分享者社区  健康者社区  云书社区  今日健康  分享笔记  伏羲社区