女娲之爱｜生活小妙招：人流后要做好生涯保养 注重歇息保健……
六部位看出女人性衰老程度,女性护理
1、不要太快有性行动：打胎后，，考虑到子宫内膜还未完整规复，性行动后易出血及腹痛，不会出血约一周后或阴道无出血后，对照适宜最先有性行动，若是依然有大批阴道出血或是腹部不适，最少要再延后1-2周再最先性生活。
2、充足的歇息：打胎后一周内应该要儘量歇息、就寝充足，打胎周数较大者应歇息二週以上，没有适度的歇息，易形成出血难止、腰酸腹痛、精力欠好。
3、充足的养分：日常平凡不挑食者，流产后只需保持一般的饮食就充足，若是有血虚或是养分不良者，多增补铁、叶酸、维生素C、维生素B的食品补血，如猪肝、波菜等绿色蔬菜，中药进补发起在打胎后一周再吃，生化汤、麻油鸡能资助子宫压缩，若是有服用子宫压缩药物，也就纷歧定要食用这些中药进补，切忌同时服用有子宫压缩结果当中西药。
4、饮食的忌讳：打胎后一周内都不能饮用酒类、咖啡，生、冷、辛辣、刺激性饮食少吃，制止使身材内体质燥火，伤口不容易癒合，忌服用人参、补药酒以避免子宫发炎或出血。
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5、阴部的护理：运用棉垫护垫要注重准时替换，长时间未替换易激发阴部不适及沾染，洗澡以淋浴为主，运用弱酸性的洗澡用品洁净外阴，而且只管穿宽松棉质的内裤，弗成运用盆浴，不然会使细菌、病毒直接由阴道入侵伤口，泡温泉、阴道灌洗也都弗成以，制止形成更严峻的发炎与沾染。
6、注重沾染：流产后有不明缘由的发热、畏寒、满身衰弱征象，请尽速就诊，由于流产后细菌能够经过阴道、子宫，沾染到满身，激发败血症，严峻时危及性命。
7、不要搬重物：两周内不要搬重物，削减腹部使力，制止猛烈的活动。
8、保暖：洗头洗澡连忙吹干保暖，注重防备伤风。
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