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老公不是“快枪手”但我却没有性福,夫妻保健

　　导语:关于性大多数人都能放开来谈，进入青春期后，对性有了盼望，然则这不能成为乱搞干系的来由。伉俪间性爱的美好让伉俪依恋在性爱中，然则若是朋友不在身旁，而本身又有了性需求，自慰是经常运用的手腕，然则很多人都觉得经常自慰对身材有害，实在自慰是对身材有优点的，经常禁欲反而对有害身材。那末怎样才能控制手淫的度呢?

　　跟着青春期提早而晚婚、不婚流行，处于“性待业期”的只身青年部队更加重大。现在，“强忍不发”已过期，但在开释性冲动时许多人锐意不走“寻常路”，却经常跌得头破血流。终究应当怎样排遣性压抑?专家指出，要对峙适度、平安、卫生准绳，求人不成，最好求己，但要特别注意别让自慰变“自残”。

　　暂时禁欲晦气身心

　　从性心理角度剖析，人从性成熟到完婚这段时候的性需求最高，总要寻找时机去开释积存的性能量，若是没有找到恰当的出口，就会久憋成病。

　　比方，有人认为前列腺炎的得病仅与性生涯过频有关。实在，暂时禁欲也会致使前列腺被迫充血。比方青壮年期久无性生涯，前列腺炎和精囊都有能够憋出病来，将来有了性生涯，还会致使早泄。

　　不仅如此，暂时的性压抑会致使人情绪低落，得神经官能症，再严峻的话，以至会使人性情转变，易息怒、怀疑，影响心理健康。

　　卓育敏指出，外来工由于孤身在穗事情，加上事情环境中男女性别比失调，暂时处于性压抑状况，存在着性乱征象，比方性朋友多且不流动、有嫖娼行动等，致使性病多发。一些已婚的外来工与配头星散，分外珍爱难过的相聚时机，但过性生涯时每每情急，行动过大致使危险对方身材。

　　自慰一周一两次为宜

　　关于只身青年来讲，排遣性压抑若是求人不成，倒不如求己，自慰是最轻易平安的设施。

　　“适度自慰是保持生殖系统功用一般、自我减压的一种有用手腕，从性心理上讲，自慰在男女分歧年龄段都有。” 卓育敏指出，自慰要以生殖器官不涌现委靡和不影响歇息为度，视小我须要，以一周一两次为宜。这是由于过频的手淫会下降性兴奋，激发泌尿系统沾染，以至致使性功用非常。

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　　“若是生殖器官涌现充血红肿、皮肤破坏、隐痛、瘙痒等，尿频、尿痛，第二天觉得精力、膂力疲劳，那就属于过分自慰。” 卓育敏说，此时应当喊停，严峻者还要到正轨病院泌尿外科、男科举行检查。另外，有些自慰上瘾者因精力委靡、膂力不支，严峻影响一般的事情、生涯，还须要求助于心理医生。

　　他发起，自慰时可适度运用成人用品。在国外，只身人士多运用成人用品来自慰，比方振荡器、乳胶模仿生殖器官等

　　“运用成人用品不会像召妓那样有冒犯执法等风险，也没有‘一夜情’的性病流传风险，并且对照隐蔽。”卓育敏强调，成人用品运用前后要做好消毒，弗成多人共用。

　　追求快感莫走火入魔

　　排遣性压抑，警惕“走火入魔”。有些工资追求快感而堕入性怪癖，比方自慰时追求梗塞感、痛感。有些人用棉签、项链等种种异物塞入尿道，或许用啤酒瓶辅佐自慰。

　　“这些光怪陆离的自慰法很轻易酿成自残。” 卓育敏说，有一位男患者为追求快感，把一串项链从尿道口塞入体内，结果项链进入膀胱，激发猛烈痛苦悲伤，末了只得被送往病院抢救。另有病人因生殖器官被卡在玻璃瓶口，没法拔出，致使缺血坏死。

　　有些人将成人影戏(AV)当做泻火助手。但成人影戏旨在对观者举行猛烈的感官刺激，片中展示的性技巧多有夸大，有些行动以至违犯人体一般生理构造，且对女性在性生涯中的感觉举行过分衬着。若是一味着迷个中，反而会有“叶公好龙”之效，以后在婚姻生涯中反而行动失当。

　　斲丧膂力泻火结果有限

　　曩昔，人们常首倡经由过程“转移注意力”来稀释青年人对性的高度存眷，比方勉励青年人举行体育锻炼，举行文娱活动。

　　“经由过程打球、跑步来斲丧膂力，在开释性冲动方面能起到肯定作用。但跟着社会的生长，现在‘转移注意力’这招起到的作用对照有限。”卓育敏说，现在的收集、电视、影戏、街边告白等序言上充满了五花八门的性抽象和性标记，只需年轻人处于不关闭的生涯环境，就难逃性刺激，“让他们的注意力往哪儿转移?”

　　他说，从排遣性压抑角度来讲，社会、当局应为青年男女增添一般来往的渠道，比方企业要为外来工伉俪供应暂时住房，雄厚外来青年的业余生涯，许可异性之间一般结交。同时，要在青年中首倡自我保护意识。若是发作婚前性行动，应运用平安套，下降不测怀胎和沾染性病的风险。

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