女娲之爱｜生活小窍门：男子精子成活率低怎么办 怎样应对……

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排卵期精子进入体内会有什么反应,夫妻保健

　　在传统观念中，若是涌现不孕不育的状况，人们起首就会说这个女人有题目，不克不及生育，然则，跟着医疗手艺的发展，在诸多的不孕不育案例中，我们发明有许多都是因为男性的题目而致使的，个中一种你叫罕见的病症就是男性精子的成活率低，那末，有这类病症的男性，在一样平常生涯中应当注重甚么呢?

　　第一、不要吸烟、饮酒

　　卷烟中含有的尼古丁具有下落性激素分泌和杀伤精子的作用，而酒内里含有的酒精也能够使精子发育不良或损失活动能力，若是男性临时酗酒就会对生精细胞形成危险，影响精子的发生。

　　第二、要恰当的活动

　　活动不只能够连结康健的膂力，并且康健的身材所发生的精子也是优秀的，然则在活动中你要注重不要做猛烈的活动，以不疲劳最好，在活动时要穿宽松的衣服，以利于散热。

　　第三、要阔别手机、电脑等辐射

　　男性不要临时的玩电脑、用手机打电话，因为这些通信设备发生的微波会对精子发生很大的影响，若是临时使用能够下落精子数目或引发精子畸形。

　　第四、不要偏食

　　精子的发展是须要多种养分物质的，若是男性偏食尤其是不喜欢吃绿色食品，就会引发养分失衡形成养分不良，而养分不良又会影响精子的发生和质量，以是，男性应当多吃些牛奶、鸡蛋、瘦肉、新颖生果和蔬菜等。

　　第五、要连结优越的心境

　　若是男性常常处于慌张、压制等精力状况下，便会使内分泌功用和睾丸生精功用处于不稳定的状况，就会使精子削弱，以是，你要常常连结兴奋的心境才对。

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　　第六、要阔别高温情况

　　不要常常去洗桑拿浴或洗热水浴，虽然这类沐浴的体式格局既惬意又解乏，然则这类体式格局却会使你的精子数目削减、质量下落。

　　有的男性每每会比女性更想要一个康健的宝宝，你是不是晓得孕育一个可爱康健的宝宝，女性除要做好各项预备外，身为男性的你能否晓得该怎样保护好你的精子?

　　第七、不要远程骑车

　　骑自行车时车座能够榨取尿道、阴囊及会阴部位，若是久长骑车就能够使会阴部充血，从而影响睾丸的生精功用。

　　第八、要阔别激素

　　激素能够影响精子的质量，以是，请男性朋友们一定要阔别激素，如：不要用女性的化妆品;不要吃含有激素的食品;不要服用性保健品。

　　第九、要穿宽松的衣服

　　男性朋友们一定要挑选穿那些宽松、质地好的衣服，牢记不要穿紧身牛崽裤，因为紧身牛崽裤能够阻碍睾丸血液循环，影响精子的发生和质量。

　　第十、要明哲保身

　　男性朋友们一定要明哲保身，若是你得了性病，一定要完全医治后再斟酌孕育宝宝，若是你发明本身生殖器官有其他非常，请尽快去病院搜检。

　　生一个康健、智慧的宝宝，是每一个家庭配合的期盼，然则，不孕不育却让许多人没法完成这个最寻常的希望，不孕不育给太多的家庭带来的伟大的危险，若是男性有精子成活率低的病症，也不要过于担心，只需在生涯中注重上面的题目，并实时救治，就一定会早日康复。

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