女娲之爱｜生活小窍门：性生活过频后的几种滋补要领……

by · 2025年5月31日

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　　性生活过分以后，很多人每每接纳的步伐就是大睡一觉，以为如许歇息以后就会让本身的身材得到了肯定的“赔偿”。其实不然，如许大睡一觉虽然有肯定的作用，然则我们的身材还需要外界物资的“滋补”。

　　房事劳伤的范例

　　色欲伤：指房事过分，或思欲太甚，所欲不遂所引发的人体气血阴阳毁伤。

　　精脱：指在性交过程当中发作的射精后大汗淋漓的病证。

　　色厥：指在性交过程当中或性交热潮或性交结束时发作的倏忽四肢厥冷，认识损失的病证。

　　房事劳伤发作的缘由

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　　房事劳伤是性生活过分，缘由有：房事过分频仍;体力不支时强力行房;思欲太甚而手淫失度。中医以为，精、气、神为人身三宝，个中精是基本、气是动力、神为主导，三者之间可互相转化。倘使色欲过分，会毁伤肾精，精伤则泄气，泄气则神散。而精严峻耗伤，神、气会无所倚赖，致使精气神俱伤而致大病。

　　饮食疗法：葱炖猪蹄

　　主料用猪蹄、大葱。将猪蹄2个、大葱150克离别洗濯清洁，备用。把猪蹄和大葱一同置锅内，到场食盐适当，加水;先用旺火煮沸，到场料酒、酱油、味精等调味，再用小火炖烂便可。

　　药膳疗法：枸杞子红枣粥

　　主料用枸杞子、红枣、粳米。拔取枸杞子15克，红枣9枚，粳米75克。开锅后放入枸杞子、红枣，炖煮至红枣烂熟即成。晚间临睡前做夜消食用。本粥功用宁心安神，通心肾，故适用于心慌失眠、头晕及肾气阑珊所引发的房劳毁伤。

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