女娲之爱｜生活小妙招：男子多吃哪些食品有助性的作用……

一样平常生涯中，常吃一些加强性欲的食物，确切能够有所资助。下面引见14种加强性欲的食谱，愿望能够有所资助。

1.壮阳草

所谓的“壮阳草”，实在就是韭菜。韭菜可温肾助阳，活血散瘀，理气降逆，别号又称“起阳草”，既可随意马虎让他亢奋，又能进步耐久力喔！掺酒结果更佳。

2.鲑鱼

含高蛋白质，增添体内荷尔蒙。

3.生蚝

海鲜中的一种，含锌，有助于分解男性荷尔蒙，保持摄护腺一般运作，生吃是保存蚝内的锌的最好要领。其他如龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾卵、贝壳类、海藻类等等也不错。

4.人参

这不只是老人家用来进补的补品，其中所富含的植物性荷尔蒙可提拔睾固酮的含量，并增添精子的制作量和性运动频次。

5.巧克力

巧克力中含有一种名为PEA的化学物资，有高兴作用，有助减低压力，性趣固然就可以进步啰！

6.红酒

内含的肉豆蔻是一种温文的幻觉剂，肉桂则能增长血液循环，能让他放松身心、更享用你们优美的夜晚。虽然没有提振性欲的本质功能，然则却能滋长心思层面的性欲，配与养分雄厚的乳酪，是真真切

7.当归

当归含有自然的植物性荷尔蒙，可纾解因内分泌失调引发的病症，也有补血的作用，能让人气血顺畅、性趣盎然。

8.鱼子酱

鱼子酱含有雄厚的蛋白质和荷尔蒙，是很有用的催情食物。而它高贵得令人咋舌的价格，相对会让他不好意思说它不管用喔！

9.罗勒

古罗马人经经常运用罗勒作菜，充任催情药，它猛烈的气息，被公认对催情有很大的资助。

10.蘑菇与香蕉

功能不怎么样，就它们外型的性表示意味，就是很好的催情品了。

11.鸡蛋

鸡蛋是性爱后恢复元气最好的“还原剂”。天下之大，不少地方都有新婚晚饭吃煎鸡蛋的风俗，其目标在于包管新婚之夜性爱的圆满。鸡蛋味甘，性平。含蛋白质、脂肪、多种维生素、锌、钙、磷及铁等。能养心安神、补血、滋阴润燥。蛋黄中的锌可补中益气，养肾益阴，是性成熟的养分素。

12.果仁

果仁中有一种能影响男性激素发生的神秘物资，对加强性功能有资助。如小麦、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。核桃与大枣的功能更加凸起，健肾、补血、益胃、润肺……几乎就是催情的活宝。

13.维生素C

象蕃茄、土豆、红绿辣椒、南瓜、香芹、卷心菜……另有多种多样的生果，天天做一碗清清爽爽的蔬果沙拉，性交以后食用既养分又奏效。

14.洋葱、大蒜、大葱

这些看上去好冲的器械却饱含刺激勃起中枢的物资，能让强精结果更上一层楼。不信你能够拿半个洋葱切成碎碎的，和蛋黄拌在一起，淋上酱油浇在热饭上吃，就是很不错的“强精食物”。

虽然上面的食物都能够起到催情的作用，不外食补是个慢工夫，要想更快的起到催情助性作用，能够实验更快速的要领。像杜蕾斯爱侣感到情味啫哩，具有两种感觉，引爆热情回响反映。丝滑啫哩，带来燃情热力；引诱啫哩，带来酷感谢感动爽；夹杂运用能够体会到冰火两重天的快感，享用无穷热情。

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