女娲之爱｜生活小窍门：白领男士三招防备前列腺痛……

by · 2025年2月3日

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　　下面就一起来看看白领一族怎样完成三招防备前列腺痛。

　　1、纪律性生活：频仍的性生活会使前列腺临时处于充血状况，而临时禁欲也会涌现反射性的腺体冲充血状况，这一样对前列腺晦气。

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　　2、多饮水：专家指出足够的饮水两可到达有用稀释尿液中代谢产品的浓度，削减尿液中有害物质对前列腺构造的刺激。一般的一样平常饮水量约为2000毫升以上。制止会阴部过分受压。前列腺位于膀胱之下，会阴部长时间受压，会致使前列腺构造受损，轻者充血、水肿，重者可致急性前列腺炎以至尿潴留。

　　3、不憋尿：排尿时膀胱壁肌与尿道外括约肌谐和地压缩与舒张，有利于连结膀胱与前列腺的一般生理功能。专家说过分憋尿会致使前列腺包膜张力的增高，久而久之会引起前列腺疾患。

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