女娲之爱｜生活小妙招：最难以想象的5种性爱保健功能……

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不靠谱性爱方式带来的6种伤害,夫妻保健

　　都说有些活动会对人们的性爱有保健作用，这类看法确实没有什么错，然则你知道吗？实在性爱自身也有其特别的保健功能。下面就跟着女娲小编一同看看，性爱过程当中会有如何的保健功能吧！

　　1、快速式

　　好处：减肥

　　指点：你有许多时机可以或许突然袭击–在她看电视、接电话……毫无准备的时刻。这类由不测致使的高兴会使你们越发猖獗，每30分钟斲丧的热量可以或许高达120卡路里，若是涌现热潮还可以或许再加40卡路里–靠近马拉松的程度了!

　　2、侧进式

　　好处：磨炼骨盆底肌

　　指点：决议射精强度的关键因素之一是耻尾肌，即PC(pubococcygeus)肌肉，它是卖力阻挠排尿的肌肉。一样平常只需要在小便中心停下再放松数次，经由过程演习压缩和放松便可加强它的气力。固然，更爽的设施是经由过程侧入式做爱来磨炼。当她侧卧时，从背地进入，并压缩放松你的PC肌，使她到达热潮，你的PC肌越壮实，快感就越猛烈。

　　3、女上位式

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　　好处：磨炼腹肌和腰背肌肉

　　指点：对方在上面会相对主动，而你也可以或许勤俭一些膂力，你只需平躺双腿天然蜷缩享用她的享用便可。但当你逐步介入更多时，会情不自禁地向上挺跃，这时候你的腰腹肌肉都邑获得有用磨炼。

　　4、布道式

　　好处：磨炼胸肌

　　指点：实在做爱的快感其实不取决于吊挂、绑缚之类光怪陆离的辅佐装备，最简朴最传统的男上女下式至今照样使用得最普遍最频仍的体位，它能使两边面对面直接的交换，但它同时也请求你可以或许延续100个以上的俯卧撑，由于这一体位关于胸肌、三角肌和二头肌、三头肌都有较高的请求。

　　5、落后式

　　好处：臀部肌肉

　　指点：双手握住她的胯部以便调解地位，挺入时收紧胸腹肌肉，外出时则收紧臀部肌肉。若是你以为双腿支持不住，可以或许接纳蹲姿，这会比跪着轻易用力一些。

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