女娲之爱｜生活小妙招：几款让男子补肾壮阳很有用的粥……

by · 2024年1月20日

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　　生涯中不论是男子照样女人都异常的在意本身的身体康健，然则如今重压下的男子们身上的疾病愈来愈多了，肾虚给男子带来的伤害异常的大，生涯中补肾壮阳的男子有许多，那末你们晓得补肾的粥有甚么吗?

　　补肾的粥——阿胶糯米粥

　　资料：糯米小半米杯，阿胶一片的三分之一，红糖一勺，红枣两粒，枸杞少量，当归一片，北芪少量。

　　做法：阿胶磨碎备用。糯米洗清洁泡一下，红枣、枸杞、当归、北芪洗清洁，放进沙锅，开仗煮开后用勺子搅一下防备粘锅，然后关小火煮到粥粘，放阿胶碎和红糖，拌匀便可关火。

　　功能：滋阴补血，补肺润肺，益肾黑发，养颜抗衰老。

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　　补肾的粥——益智粳米粥

　　资料：粳米50克，益智仁5克。

　　做法：首先将益智仁研成粉末，将粳米淘洗清洁放入沙锅中，到场净水，先用大火煮沸，再转用小火熬成粥品。到场益智仁粉末及调味品，稍煮少焉便可。

　　功能：适用于医治肾虚肾亏引发的腰酸以及腹部冷痛等症。

　　生涯中补肾的粥有许多，并且这些粥的做法很简单，养分也异常的高，给男子带来的康健是异常有用的，以是男子为了本身的肾康健，为了本身的身体康健一定要珍爱以上的食品

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