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  临床上医治前列腺炎的要领有很多种,有西医医治,也可采用中医要领医治。气功疗法医治前列腺炎也有不错的结果,下面女娲小编就和人人一起来看看前列腺炎的气功疗法。

 前列腺炎的气功疗法一般分为六步:

第一步:准备式竖立,两脚与肩同宽,含胸收腹,满身放松,舌抵上腭,头脑集合,鼻吸鼻呼。

 第二步:两臂下垂,掌心向下,手指朝火线。吸气时要迟缓进入丹田,同时两臂上收。呼气时,脚指抓地,提肛,少腹外挺,意想气自丹田贯至双手掌,两手掌逐步下按回复复兴,云云做49次。

第三步:两臂朝前平行蜷缩,掌与肩平齐,手心向上,呼吸请求同前。吸气时,两臂压缩,意想贯气到手掌逐步向前推回原处。云云做49次。

第四步:两臂向上直举,手掌托天,呼吸请求同前。吸气时,两臂压缩,意想贯气到手掌后,手掌逐步上推回原处。云云做49次。

第五步:两臂摆布平行伸出,手心朝外,手指向上,呼吸请求同前。吸气时,两臂压缩,意想贯气到手掌后,手掌逐步向外,摆布推回原处。云云做49次。

  第六步:两臂下垂,掌心向下,手指朝前。吸气时以腰为轴,先向左转,脚不动;左转时,双手向里交织贴身向上画圆弧;当上身完整朝左时,双手向上画圆弧,交织在头顶,然后摆布离开,掌心向外,同时吸气变呼气。呼气请求同前,意想气从丹田贯到手掌后,手掌向外按,逐步着落,身材逐步转回原势。然后再向右转,行动呼吸同左转,云云做49次。

  综上所述,是气功医治前列腺炎的六步要领,男性同伙无妨在一样平常生涯中实验一下。

(练习编纂:黄嘉振)

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