女娲之爱｜青春知识课堂：饮食无常易致男子骨头软

by · 2025年1月12日

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　　当男子的饮食不纪律时，其骨头的危险水平以至比女人更严峻。

　　美国爱荷华大学的阿诺德·安徒生博士和他的同事对380个饮食不纪律的人进行了研讨，个中46%为男性。研讨结果发明，饮食不纪律的男子的骨骼密度远低于纪律饮食国人的骨骼密度。

　　研讨注解，与女人比拟，特别是那些得了易饿症的男子，若是饮食不纪律的话，更容易涌现骨质毁伤的状况。研讨人员指出，已发作骨质松散的男子，一样平常都是饮食不纪律惹的祸。这类骨质毁伤的状况其实不仅仅是一般的饮食不纪律的并发症，实际上，题目还相当严峻。

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　　安徒生博士说，据估计，有约莫1/6的男子有饮食不纪律的不良习惯。很遗憾，很多男子，以至包罗很多大夫对饮食不纪律的严峻后果都缺少充足的熟悉。

　　安徒生又谈到了关于骨质毁伤的医治题目。他说，医治由饮食不纪律引发的骨质松散症并没有流动的最好疗法，然则，却可以或许接纳一些手腕来资助规复骨骼密度。多摄取钙和维生素D能增进骨骼增进而且可以或许增添骨骼的抗击强度。

　　患骨质松散症的男子应只管制止在体育活动及其他高强度活动中发作猛烈的身材匹敌和打仗，由于如许极易发作骨折。

　　研讨还发明，饮食不纪律男子的雄性荷尔蒙含量一般较低，这也能够影响骨骼密度。现在，安徒生和他的同事正在探究应用荷尔蒙规复骨骼密度的医治要领，经由过程进步雄性激素含量以资助男子们“骨头硬起来”。

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