女娲之爱｜青春知识课堂：男子补肾壮阳的炖品结果极佳_壮阳补肾……
男性自行将壮阳药吃多会死吗,壮阳补肾
北部地区有吃炖菜的习气，虽然关于炖菜的损益说法不一，但有一点能够一定，那就是吃炖菜能够更有用的应用菜中的营养身分，菜里的流失的营养身分大部分都被炖到了汤里，吃菜喝汤吸取更周全。以是就有许多用于男性补肾壮阳的食物炖着吃，结果更好。
补肾结果好的食物
1、动物肾脏
食用动物肾脏具有补肾益精作用，是中医学“以脏养脏”理论的详细表现。因其含有雄厚的蛋白质、脂肪多种维生素及某些有数微量元素，故既有滋补又有强健之功。
2、海参
海参可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能介入调治代谢，下降血脂。所含的粘蛋白质及别的多糖身分有降脂抗凝、增进造血功用、延缓朽迈、滋养肌肤、修补构造等作用。
3、虾类
虾类食用能补肾壮阳、通乳排毒。富含蛋白质、脂类、矿物资、维生素，钙、磷特别雄厚，是壮骨佳品，虾肉的提取物中还含有免疫增强物资。
4、芡实
芡实具有补肾固精、补脾除湿功用。含淀粉、维生素及矿物资。可与枸杞子同煮粥食。
另外，动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有分歧水平的补肾功能。
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补肾壮阳的炖菜
1、四神煲豆腐锅
质料：芡实五钱、茯苓五钱、淮山五钱、莲子五钱、豆腐一斤、土豆五两、香菇二两。
做法：芡实、茯苓、淮山磨粉，莲子洗净。豆腐洗净，切块成二公分巨细，抹盐晾干。香菇浸水去蒂，土豆去皮切块。炒锅放大火，倒入花生油，热至八分熟，豆腐抹去盐后与土豆经油炸捞起。炖锅内放入豆腐、香菇、土豆、莲子，和磨粉调水后的芡实、茯苓、淮山等资料，到场适当水煮沸，再以小火慢煮一小时。
2、猪肚三神汤锅
质料：莲子一两、芡实一两、淮山一两、益智仁一两、猪小肚一具。
做法：将益智仁煎汤去渣。将莲子、芡实、淮山泡入益智仁汤中两小时，再装入洗净的猪小肚内。放入炖锅中，文火炖熟后三小时。
3、枸杞淮山海参汤锅
质料：淮山五钱、巴戟天五钱、枸杞五钱、海参八两、红枣二十粒。
做法：将淮山、巴戟天、枸杞、海参、红枣洗净。海参切块，与上述资料一同放入炖锅，到场适当水份，隔水炖煮三小时。
具有补肾壮阳功能的食物许多，食用这些既轻易又完整，肾虚乏力，精神不敷兴旺的男性同伙无妨食用尝尝，一定会有抱负的结果。
