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　　常常有人问我：一次性生活的延续时候多长才算适宜？这题目背地隐蔽的寄义是：太短了不克不及纵情，太长了又怕伤身材。

　　回覆这题目须要先问一问“性生活”是什么意义，若是指的是“做爱”，有些专家以为，抱负的时候最少要延续1小时，以至还要更长些，由于做爱是性爱的交换，包罗了交合前的预备阶段(前戏)、交合、交合后的爱抚在内。

　　若是性生活的意义纯真指“交合”，那末，时候就要短很多，一样平常来说只需几分钟(平均为4分钟)。这就是说，一次交合的延续时候只需到达1分钟以上，靠近4分钟就完全能够使两边获得知足。

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　　我所说的当然是大抵的标准，虽合适于大多数人，但并不是合适每一个人。交合延续时候的是非因受本身状况与客观状况的影响，人与人之间差别很大。

　　好比，一样平常新婚者性欲强，与完婚多年的伉俪比交合的时候要短些；身材强健者延续时候也短；把性生活看做累赘，或不注重性感受者交合时候也长不了；性生活频次低，欲望常得不到释放者交合时候也短……因具体状况而分歧，伉俪之间在性交时候上不只存在差别，并且差别偶然很大，若有的伉俪性交能够只需1分钟摆布，而有的则会凌驾10分钟。

　　能够这么说，在一般的交合时候里，时候延续得越长，刺激也就越猛烈，因而快感也就越强。但这并不是说只纯真延伸交合时候就可以令人惬意，别的要素也弗成无视，如交合前的前戏、交合后的爱抚及交合过程当中的感情交换等。

　　若能充足注重并安排好交合之外的几个环节，纵然交合时候短些，伉俪两边仍会充足享受到快感和兴趣，不然纵然交合时候较长，但别的环节惨白还是令人遗憾的。可见，权衡性生活是不是惬意，不该只盯着交合的是非，而要勤奋延伸做爱的时候———这一点又恰恰是能够工资掌握的。