女娲之爱｜青春知识课堂：熟悉男“性”功能与饮食保健的干系

by · 2025年12月7日

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　　熟悉男“性”功用与饮食保健的干系

　　1、包管均衡炊事

　　以知足人的性器官生长发育的须要及保持一般的生理功用和性功用。如体弱多病必然会影响性生活。

　　2、食品中的一些身分与性性能有直接干系

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　　如维生素A类化合物有保持生殖系统一般功用的作用;锌对人体及性器官发育有主要影响，缺锌可以使生长发育缓慢，生殖性能低下。

　　3、食品的挑选对性功用的影响

　　挑选具有调补气血、补肾壮阳作用的食品能有效地加强男性性功用及防治性功用停滞。具有这类作用的食品如海虾、核桃仁、公鸡、动物鞭、山药、枸杞子、韭菜子、炮韭、川椒、海参、淫羊藿等。

　　4、喝酒与性功用的干系

　　少许喝酒对身材有肯定的好处，如临时过量喝酒则对口腔、胃粘膜、肝脏、心血管、呼吸道、肺等形成毁伤，并可毁伤神经、目力，使记忆力和智力消退。醉后同房孕育的胎儿每每畸形或智力低下，有人称之为“酒精儿”。酒精对性功用有抑制作用，可致使阳痿、早泄、遗精等。

保健护理

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