女娲之爱｜青春知识课堂：男人老憋尿警惕肾脏变差！
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天色变冷后，很多人变的更爱赖床了，暖和的被窝是那末的让男子依恋，但一向在被窝里，就不免憋尿，可男子一定要记着，长时间憋尿可能会危险男子肾脏康健!
男子长时间憋尿危险身材!
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憋尿事小，但害处很多。尿液在膀胱内贮存过久致使细菌滋生，易引发膀胱炎、尿道炎同时增添发作结石的概率;长时间憋尿还会引发尿液返流致使肾盂肾炎，严重者还会影响到肾脏功用;憋尿后还可能发作排尿性晕厥或致使心脑血管疾病等。据研究报告显现，有憋尿习气者，患膀胱癌的可能性要比常人高。
长时间憋尿后会发作排尿难题，可斟酌对耻骨上区举行热敷资助排尿。排尿后应注重实时增补水份，增添排尿次数来下降泌尿系发作沾染的概率。同时，长时间憋尿后排尿应注重起家或站立不要速率过快，排尿时不要过分用力，制止排尿性晕厥的发作。若没法自行排尿或有其他不适，应实时就诊以避免发作不良后果。
当膀胱中尿液到达150ml-200ml时，一般成年人的大脑感受到膀胱压力，发作尿意;跟着膀胱储尿量的增添，当膀胱内尿液达300-350ml时则发作猛烈的尿意，此时若主观不想排尿，大脑将经由过程脊髓调治作为随意肌的尿道外括约肌，锁紧闸门，直至大脑皮层下达排尿的指令，则尿道括约肌松懈，逼尿肌压缩，膀胱内压增上将尿液排挤体外。若是继承憋尿(膀胱内尿量一般800-1000ml以上)，凌驾膀胱逼尿肌能自立压缩局限，就会涌现尿潴留或充盈性尿失禁，这时候就如水库水满溢出一样，只能经由过程停止尿管来引流尿液。
（练习编纂：林艳娟）
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