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性保健：“钢铁侠”是这么炼成的,夫妻保健

　　跟着时候的推移，人体的各项生理性能最先逐步阑珊，女人的性欲本来就比须眉弱，岁数的增进更是让女人的性欲节节阑珊。然则有些颐养妥当的女性，性欲望老是很猛烈，他们的性生活也和协调，这是怎样做到的呢？

　　一、心情

　　人在心情欠安时，性欲轻易临时消退，尤其是在极端伤心、恐惧、低沉和无望等卑劣状态下，性欲会遭到明显影响，以至可完整损失。鉴于此，在爱人心情欠安时，主要的题目是资助他或她消弭不良心情，做好心思保健，此时不该过性生活。倘使爱人委曲敷衍，不但激不起快感，还轻易致使性冷酷，并且会损伤夫妻感情。

　　二、养分

　　养分是性生活的物质基础。研讨结果表明，卵白质和锌等主要元素的缺少，可引发性功能消退，对须眉影响尤重。相反，足够、完全的养分，特别是多吃些含优良卵白、多种维生素和锌的食品，可维持性功能的一般程度。

　　三、嗜烟酒

　　临时大批抽烟与不抽烟者比拟，更轻易引发阳痿。临时嗜酒能够使性功能消退，性欲下落。据研讨，大批喝酒可引发血管扩大，阴茎的血流和快感缺少，因此致使性欲下落。但烟和酒精对性功能的影响是可逆的，戒除烟酒后大多数人性功能可逐步规复至一般程度。

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　　四、药物

　　临时或大批服用某些药物，可致性功能消退，以至能够引发须眉阳痿和女子性冷淡，影响性功能的药物品种许多，个中主要并罕见的有利血平、萝芙木、心得安、氯丙嗪、普鲁苯锌和一些抗癌药物。如临时接收放射医治，也可致使性欲下降。

　　五、寓居前提

　　寓居在乱七八糟、透风不良、过于拥堵的情况里，不只会引发心境欠安，并且由于室内新鲜空气缺乏，致使大脑供氧缺乏，影响性功能，使性欲下降。特别是几代人同居一室，或与后代同睡一床，会构成无形的心思压力，轻易引发性欲消退。

　　十、康健状况

　　康健状况对性欲的影响既主要又庞杂。由于，只要身心都康健的人能力临时保持较高的性欲程度。然则，确切有一些得了较重疾病的患者，也和康健人一样保持着较强的性欲。以是,对这个题目，应当区别不同情况，具体分析。