女娲之爱｜青春知识课堂：女人性爱要“补水”_女性护理……

女娲之爱为您提供性健康揭秘：呻吟在性爱中到底有什么用—
女娲资讯

性健康揭秘：呻吟在性爱中到底有什么用,女性护理

优美的女人犹如一潭秋水，使人耐人寻味。因而，要连结女性的新鲜，“补水”是必修课之一。

但女人的“水灵”很轻易被损坏，雌激素程度下落就是一个重要题目。大批研讨显现，40%的围绝经期女性因雌激素缺少而涌现阴道干涩;产后半年内，险些一切女性都为此苦恼。同时，70%的女性都不会主意向妇产科大夫说起这一题目。

为了改良性爱觉得，女性须要“补水”。天天，女性要喝6～8杯水，连结身材各构造器官的湿度。身材含水量增加了，性爱器官分泌光滑液的才能会改良，性反应才能也会响应进步。

在补水的同时，女性还要注重“补油”。这包罗两方面，一是进口的脂肪。每一顿饭，女性都应该适当摄取脂肪，以连结体内的性激素程度。性激素程度和女人的性欲、性高潮频次成正比。过分刻薄脂肪摄取，会影响雌激素程度。北京协和医院妇科内分泌主任医师郁琦指出，过分减肥的女性会涌现雌激素削减，还能够影响阴道分泌物等。能够用亚麻籽油、豆油做菜，它们具有类雌激素的作用，能够匹敌阴道干涩。

另一方面，女性要预备外用的性爱光滑“油”，在觉得本身分泌液缺乏时，可在性器官上适当涂抹一些。

有些女性以为，用水冲刷、浸湿性器，能够进步部分的光滑度。这些做法在短时间内能够会让女性觉得惬意、潮湿。但水份蒸发时，还会带走一部分构造细胞的水份。再加上冲刷等洗濯要领，会损坏皮肤黏膜、使皮脂变薄，末了越洗越干。