女娲之爱｜健康小技能：生涯中有用替换伟哥的“宝贝”食品……

女娲之爱为您提供这样养生可以帮助男人越来越强壮新闻资讯

这样养生可以帮助男人越来越强壮,夫妻保健

　　关于每个男性来讲，补肾壮阳一向都是生涯中的重中之重，大多数人是对照信仰中医的壮阳要领的，然则中医归根究底是经由过程你的饮食习惯来转变你的身材近况，因而若是人人能够或许吃到准确的食物会起到事半功倍的结果。

　　1、韭菜

　　韭菜可温肾助阳，活血散瘀，理气降逆，别号又称”起阳草”，既可随意马虎让他亢奋，又能进步耐久力喔!掺酒结果更佳。

　　2、鲑鱼

　　含高蛋白质，增添体内荷尔蒙。

　　3、生蚝

　　海鲜中的一种，含锌，有助于分解男性荷尔蒙，保持摄护腺一般运作，生吃是保存蚝内的锌的最好要领。其他如龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾卵、贝壳类、海藻类等等也不错。

　　4、人参

　　这不只是老人家用来进补的补品，其中所富含的植物性荷尔蒙可提拔固酮的含量，并增添精子的制作量和性运动频次。

　　5、巧克力

　　巧克力中含有一种名为PEA的化学物资，有高兴作用，有助减低压力，性趣固然就能够进步?!

　　6、红酒

　　内含的肉豆蔻是一种温文的幻觉剂，肉桂则能增长血液循环，能让他放松身心、更享用你们优美的夜晚。虽然没有提振性欲的本质功能，然则却能滋长心思层面的性欲，配与养分雄厚的乳酪，是真真切切从内涵滋长性趣的!

【
女娲之爱】每天更新最具价值的二性资料:

关于性爱知识,性爱技巧,男性阴劲增大增长,变硬,以及泡妞把妹,女生性知识,等相关内容。

　　7、当归

　　当归含有自然的植物性荷尔蒙，可纾解因内分泌失调引发的病症，也有补血的作用，能让人气血顺畅、性趣盎然。

　　8、鱼子酱

　　鱼子酱含有雄厚的蛋白质和荷尔蒙，是很有用的催情食物。而它高贵得令人咋舌的价格，相对会让他不好意思说它不管用喔!

　　9、罗勒

　　古罗马人经经常使用罗勒作菜，充任催情药，它猛烈的气息，被公认对催情有很大的资助。

　　10、蘑菇与香蕉

　　功能不怎么样，就它们外型的性表示意味，就是很好的催情品了。

　　11、 鸡蛋

　　鸡蛋是性爱后恢复元气最好的“还原剂”。天下之大，不少地方都有新婚晚饭吃煎鸡蛋的风俗，其目标在于包管新婚之夜性爱的圆满。鸡蛋味甘，性平。含蛋白质、脂肪、多种维生素、锌、钙、磷及铁等。能养心安神、补血、滋阴润燥。蛋黄中的锌可补中益气，养肾益阴，是性成熟的养分素。

　　12 、果仁

　　果仁中有一种能影响男性激素发生的神秘物资，对加强性功能有资助。如小麦、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。核桃与大枣的功能更加凸起，健肾、补血、益胃、润肺……几乎就是催情的活宝。

　　13、 维生素C

　　象蕃茄、土豆、红绿辣椒、南瓜、香芹、卷心菜……另有多种多样的生果，天天做一碗清清爽爽的蔬果沙拉，性交以后食用既养分又奏效。

　　14、 洋葱、大蒜、大葱

　　这些看上去好冲的器械却饱含刺激勃起中枢的物资，能让强精结果更上一层楼。不信你能够拿半个洋葱切成碎碎的，和蛋黄拌在一起，淋上酱油浇在热饭上吃，就是很不错的“强精食物”。

壮阳 荷尔蒙 要领 ……你学会了吗？关注
女娲之爱，文章id：19285

————
生活小常识|生活小窍门|健康小常识|生活小妙招小常识

本文标题：
文章链接：love.ngnvip.com
文章来源：女娲之爱
友情链接：女娲导航  分享者社区  健康者社区  云书社区  今日健康  分享笔记  伏羲社区