女娲之爱｜健康小技能：足够的就寝有助于连结男子性能力……

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最适宜夏季食用的7类补肾食物,夫妻保健

　　科学研究实际，天天睡足8小时，有利于性能力的珍爱;相反，若是就寝毫无纪律，就会致使男性早晨无勃起、女性缺少阴道光滑，基础性能力就会涌现问题。

　　一般，男性在做梦时期会涌现无意识的勃起征象，女性则能够涌现阴道光滑，两性此时都轻易涌现有关异性、性幻想和性生活的梦乡，基础性能力获得磨炼和连结。

　　关于男性来讲，脑电波扫描及动物试验都显现，性生活后他们每每睡得更快、更苦涩，以至可以说，有性爱的夜晚让他们不会失眠。因而，一些大夫已把改良性生活质量作为医治失眠的药方之一。>>>让男子不再死精的4个一样平常好习惯

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　　若是就寝时候不敷，人也很轻易损失性热忱。英国伦敦大学的观察证明了这一点。一般有小于5岁孩子的父母最缺觉，性爱频次起码，其历程也总伴随着不安和焦炙。而在增加了他们的就寝时候后，状况就大大改良了，就连他们一样平常对视的眼神也充满了温情。足够的就寝、丰满的精力，让他们更放松，膂力更好，性生活也更协调。专家透露表现，若是要用就寝来连结兴旺的性能力，最好状况是连结7~8个小时的就寝时候。

　　另外，伉俪的睡姿也很有考究。美国性爱专家建议，性生活后，丈夫可从死后环抱着老婆入眠，使两边身材充足打仗，又不榨取心脏，能让女性发生最大的安全感，有利于增进伉俪感情和就寝质量。

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