女娲之爱｜健康小技能：女性防备尿路感染的4项步伐_生殖健康……
延缓女性私处衰老的5个习惯,生殖健康
比拟男性，女性的尿道很轻易被沾染，从而激发种种疾病，好比尿道炎、膀胱炎和肾盂肾炎。因而，尿路沾染是伤害女性康健的第一要素。那末对女性来讲，怎样挣脱尿路沾染的胶葛呢?
常喝含维生素C的果汁
生涯中，女性能够适量地喝些含维生素C的果汁，好比橙汁、猕猴桃汁等饮品。由于维生素C能进步尿液的酸度，使种种引发尿路沾染的细菌不容易生计，对防备泌尿体系沾染也异常有益。但要注重果汁最好挑选鲜榨的。
性生涯要注重讲究卫生
有研讨显现，约1/4女性发生过“蜜月膀胱炎”。关于有性生涯的女性来讲，损坏了珍爱尿道口的天然屏障，若是在性生涯中不注重卫生，很轻易形成尿路沾染。以是，伉俪在过性生涯之前，两边都要洗濯外阴，特别男方应将包皮沟中的污垢洗清洁，别的，在房预先女性最好再洗濯一次外阴。
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不要经常运用洗剂或浴液
为了珍爱私处的卫生，许多女性会挑选一些洗剂或带特别香味的浴液等，若是运用过分也会增添患尿路沾染的风险。对女性来讲，阴道本身就有着比较完善的天然防备体系，若是过分运用洗剂能够损坏阴道酸碱情况，从而激发种种妇科病。
挑选适当的避孕步伐
在过性生涯时，一定要挑选适当的避孕要领，万万不要图愉快影响了身材康健。好比有些女性会对外用避孕药膜、避孕药膏、避孕栓、安全套等涂抹一层杀精子剂，有研讨发明，有些女性对杀精子剂有药物过敏征象或涌现阴道分泌物增加，能够增添女性尿路沾染的发生率。若是你觉得本身的身材有不适，一定要实时去看大夫，万万不要避孕了结发生了尿路沾染，影响本身的康健。
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