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耳穴，是指散布于耳郭上的腧穴，当人体内脏或躯体发作病变时，每每会在耳郭的肯定部位涌现部分回响反映。中医应用这一征象，经由过程刺激这些回响反映点（耳穴）来到达防治疾病的目标。
刺激耳穴，对许多小毛病都有肯定结果，个中，失眠、恶心吐逆、嗳气吞酸、便秘等，特别显着。
耳穴“压豆”就是有用的刺激要领之一。望文生义，就是以“豆”贴压、刺激耳穴的疗法。
不是一切豆子都能作「压豆」
黄豆、绿豆、红豆，随意就能够？
实在，贴压在耳穴的“豆”，一样平常用的是王不留行籽、萝卜籽或磁珠。
它们统称为“豆”，只是是因其外形、巨细像豆子。而当今最普遍接纳的“豆”是广东王不留行籽。
怎样贴才不会掉？
1、克己耳穴贴
将胶布剪成数块0.6cm×0.6cm巨细备用，将王不留行籽置于其上。
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2、消毒耳朵，再贴
使用时需用75%医用乙醇棉签消毒，或擦洗耳郭，如许胶布及贴压物才轻易易与耳穴贴牢。
然后，将贴有王不留行子的胶布瞄准穴位贴压便可。
贴压的压力越大，刺激强度越大。
3、逐日一按
每贴压1次，“豆”可在耳穴上留置5天。
贴压时期，可逐日自行推拿（按压）2～3次以刺激穴位。
Tips
耳穴遭到刺激后，多数人会有痛感或热感，少数有酸、麻、胀、凉等觉得，这些属于耳穴的得气回响反映，涌现这些述回响反映，透露表现会有较好疗效。
值得注意的是，耳穴“压豆”法较平安，一样平常没有相对的忌讳。但习惯性流产者，或外耳得了溃疡、湿疹、带状疱疹、冻疮破溃者，照样不宜用耳穴“压豆”法。
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