女娲之爱｜青春两性健康：医学上来说甚么食品吃了养肾……

by · 2021年8月2日

女娲之爱为您提供养肾的最佳时候是什么季节什么时辰—
女娲资讯

养肾的最佳时候是什么季节什么时辰,壮阳补肾

　　常常会听到有些人说，我的腰这段时候怎么会这么酸痛。那末这也许就是你的肾有点虚的状态了。肾虚它能体现出人体中的一切状态。可想肾关于我们的身材是多麽的主要。不要再把肾拿去卖掉买那些好体面的器械了。医学上证实在吃的食品中都有很多是能补肾的。

　　山药性平，味甘，为中医“上品”之药，除具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。

　　干贝又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。

　　鲈鱼又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。

　　栗子性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。

　　枸杞子性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等服从。尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。

　　何首乌有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。通常肾虚之人头发早白，或腰膝脆弱、筋骨酸痛，或须眉遗精，女子带下者，食之咸宜。

　　忌吃或少吃荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒及卷烟等。

　　肾在人体中也是起到非常主要的作用。中医以为：“肾为天赋之本”“肾藏精，主发展，发育，生殖”，“肾主骨，生髓，通脑”，“肾主纳气，肾主水液”“肾开窍于耳”“肾司二便”“腰为肾之府”等等。总之肾脏的康健申明人体发展，发育，生殖系统的生机。

养肾学爱网补肾 ……你学会了吗？关注
女娲之爱，文章id：31466

————
生活小常识|生活小窍门|健康小常识|生活小妙招小常识