女娲之爱｜青春两性健康：女性生理学问福利 怎样连结一个清洁康健阴道……

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　　连结阴道的洁净和康健，为了您的温馨和福利。生理学问是症结的：你康健的沾染，你的生育能力，让你的性生活更兴奋。生理学问推断你的阴道pH具有它本身的体系，这意味着，多关照本身，但亦有某些体式格局可以或许资助它，而不是不平衡的pH是阴道的pH值一样平常3.8和4.5之间。女性生理学问有哪些？

　　1找到一个好的妇科大夫，常常探望他们。这意味着若是出了严重题目，你可以或许把它疾速排序。他们还发起你可以或许在更好的体式格局去照应你的阴道。列入任何涂片测试你的约会若是你和你的妇科大夫会发起测试或挑选的前提，如许做。

　　2衣着温馨的亵服，并每天替换。一些专家对峙纯棉亵服最好的亵服用于连结康健的阴道，但争执的研讨注解，化纤亵服可比在抵抗沾染。最好是挑选那些合适你，若是你对照容易发生沾染，斟酌到棉花。

　　一些研讨注解女性的沾染，让他们更多时刻衣着丁字裤，以是这些也都是好的，以制止沾染。

　　3不要运用番笕。这类不平衡的体系而且可以或许使pH成为酸性的阴道，不克不及自我洁净，更多的细菌和病毒沾染。

　　4要警惕它内部。若是你发明本身有一个新的性伙伴，相互议论性康健，确保不通报任何沾染。若是可以或许，应确保二者举行性病检测，尤其是若是你不想运用安全套。

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　　5若是运用性玩具，每次运用之前和以后，运用特地的洁净产物。若是多于一个人运用它，最好运用避孕套性爱玩具一切。

　　6若是你忧郁阴道气息，它可以或许转变你的饮食。含糖和脂肪过量的食物会让你的阴道液苦味和不兴奋气息能资助它吃到更多的生果，如菠萝和草莓。其他康健食物来资助保持阴道pH的大蒜，和自然或希腊酸奶。

　　阴道气息也多是其他康健题目，你可以或许去征询大夫。

　　7按期洗濯床上用品，撤除任何残余的细菌和污垢。

　　8斟酌湿揩巾。旅途时期，资助它可以或许运用专用的湿巾，可以或许资助您连结清洁和新颖。你可以或许转变你的卫生棉/卫生巾，特别是大流量，让你觉得温馨。切勿运用卫生棉条8小时以上。

　　9若是你把你的阴毛蜡，看到一个专业若是有可以或许，最少第一次你了。”若是你刮胡子或剪头发了，要很警惕，它多是最好的小镜子，搜检怎么做。

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