女娲之爱|青春两性健康:男性壮阳补肾的穴位你晓得哪些……
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预防前列腺炎,再忙也要做好这8件事,看了就知道有多重要,男性护理
中医以为,穴位推拿或艾灸可防病祛病、养生保健。人体有许多穴位,每一个穴位对应分歧的养生功用。那末题目来了,有哪些穴位是男性性功用和性保健的呢?置信亲们应当体贴这个题目,呵呵哒。下面就和人人一起来研讨研讨这些穴位咯。
1、足三里:补中益气
功用:足三里是一个强健身心的大穴,有调治机体免疫力、加强抗病才能、疗养脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用。
经由大批的案例注解常灸三里穴,能够或许防治二十多种疾病,又无一丝的毒副作用,确切能够或许在很短的时间里强健身材、进步人体免疫、加强抗病才能、有益寿延年的功用。
取穴:足三里是男性第一大穴,位于外膝眼直下四横指处。
养穴:用手指大拇指指面出力于足三里穴位之上,垂直用力,向下压揉。其他四指握拳,以协同用力,直至发生酸、麻、胀、痛等觉得,延续5秒后放松,重复操纵数次便可。
2、商阳穴:强精壮阳
功用:
1、医治耳聋、齿痛、咽喉肿痛、颌肿、青盲、手指麻痹、热病、中风晕厥等;
2、医治便秘、腹痛、上吐下泻、急性胃肠炎等;
3、医治咽炎、急性扁桃体炎、腮腺炎、口腔炎等;
4、进步性欲、增进推陈出新;
这也是一个疗养内息与肠胃的穴道。这个穴位位于大肠经脉上,常常掐一掐这里,能兴旺大肠经的气血,调治消化道功用,加速人体推陈出新,有强健身材的作用。
取穴:商阳穴位于人体的双手食指小节桡侧,距指甲角寸。
养穴:推拿食指指腹。推拿时,能够用左手的拇指和食指捏压右手食指指腹64下。左右手交流捏压为一次。推拿时要注意疾速擦动,觉得手指发烧为官,以包管刺激到商阳穴。还可双手互勾手指。用食指勾住公交车内的吊环或扶手等推拿食指,也能够在闲暇时两手食指相勾重复牵拉。
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