女娲之爱｜青春两性健康：撒布于古代的壮阳食谱_房事保健……

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　　许多的男性同伙都愿望本身能够一展雄风，而且能够负担起家庭的义务，为本身的爱人支撑起一片温馨的港湾。然则虽然在表面风风光光，然则到了晚上两性亲热的时刻却显示的不尽善尽美，那末男性壮阳真的有那末难吗?下面一同来看一下。

　　在我国历代本草着作中，浩瀚中医药名家依据治病履历，总结出了很多有用的补肾壮阳食疗方子，间介几则以下。

　　方一、冬虫夏草15克、老雄鸭1只。将冬虫夏草放于处置惩罚清洁的鸭腹内，再加水炖熟，经调味后便可食用。具有医治肾虚阳痿、遗精、腰膝酸痛、久咳虚喘、病后体虚等功能。

　　方二、杜仲末10克、猪腰1枚。先将措腰洗净切，再拌入杜仲末，后以荷叶包裹，煨熟后食用。主治肾虚腰痛、阳痿、遗精、高血压、胎动不安等疾病。

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　　方三、枸杞叶20克、羊肉60克、羊肾1只、粳米100克、葱白2根。先将羊肾剖开，洗净切碎，后煮枸杞叶取汁，再用枸杞叶汁同羊肾、羊肉、粳米、葱白煮成粥，加盐调味便可，天天早、晚食用。适用于肾虚阳痿、腰膝冷痛、头晕耳呜、视物昏花、听力消退、夜尿频多等病症。

　　方四、鲜韭菜60克、粳米60克。将韭栗洗净切砰，待粳米粥煮沸后，到场韭菜及食盐，共煮为稀粥，清晨空肚食用。具有补肝肾、暖腰膝、壮阳、固精、暖胃等功能。

　　那末上文的撒布于古代的壮阳食谱就是以上所形貌的这些，置信只需男性同伙们只需勇于秀出真我，而且加以合适的古代中医配方食谱，壮阳也能够轻轻松松。同时，若是男性同伙以为不放心，也能够在专业中医的发起下举行食补。

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