女娲之爱｜健康小常识：同房后做5件事最有益康健_食色男女……
为保护身体有时需克制性欲,食色男女
一次圆满的爱爱，可不只仅是那热情30分。爱爱以后另有5件事你肯定要做，如许你会更愉悦、更康健!
1. 喝杯40℃温水 没想到吧，爱爱过程当中不只你的心境high到极点，你的消化系统也跟着高兴起来，胃肠道的血管都处于夸大状况。
这个时刻，最好逐步喝一杯40℃摆布的温水，减缓胃肠道慌张，修复胃肠黏膜。
2. 拉伸子宫 爱爱以后，你的子宫也处于高兴状况，这是拉伸子宫的最佳时机，能暖宫行气，不只颐养子宫，还能提拔性能力。
要领很简单，只需要离开双膝，自然地跪在床上，然后全力挺直腰部并向前哈腰，使脸部和胸部都只管靠近床面，觉得子宫跟着身材一同拉伸的觉得。
连结5分钟摆布，然后放松满身，如许重复做频频。
3. 冷热水瓜代淋浴 爱爱以后，最好不要马上泡浴。
不外，你能够挑选冷热水瓜代淋浴5分钟，能带给你意想不到的优点。
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不只能够刺激细胞重生，还能提拔性能力。
4. 抚慰皮肤 淋浴以后能够借着涂抹润肤乳的时机，抚摩按压皮肤。
要知道，皮肤上散布着奇异的“愉悦神经”，悄悄抚摩不只能使你的心境好起来，更有助于体内荷尔蒙分泌均衡，能提拔性敏感度。
尤其是背部和手臂外侧，“愉悦神经”散布最多，无妨涂上润肤乳，好好抚慰一下。
5. 享用阳光浴 若是爱爱的时候在日间，那末比起倒头睡觉，更发起你穿上温馨的衣服，到室外享用一下阳光浴。
来自大自然的自然能量，不只能激活你满身的免疫细胞，还能让你体内的交感神经与副交感神经越发谐和，让你心境和身材一样好!
以是，爱爱以后，女人绝不能吸烟。
固然，也不能让他吸烟，吸二手烟一样会给女人带来伟大危险。
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女娲之爱，文章id：71911
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